酸奶一直深受小孩子的喜爱，想想自己小时候，也真是觉得人间美味呢，作为富有营养，宝宝又爱喝的奶制品，在宝宝的成长中，是不可缺少的。然而，现在的市场上，各种酸奶良莠不齐，也让妈妈们不知如何为孩子选择最好的酸奶了。往货架上一看，酸奶的牌子实在多得数不过来，我们可以依据两条法则，来辨别哪种酸奶是质量保证，孩子喜欢的好酸奶。

一、看糖类的含量

妈妈们都知道孩子糖吃多了，对身体的发育反而没有好处，许多酸奶中包含着“隐形糖”，为了宝宝健康成长，要选择一些含糖量适中的奶制品。

怎样看糖含量呢？看包装上的营养成分表中的碳水化合物。最好含量要低于12%，不管是对于宝宝还是对于成年人来说，糖类的含量都应该越少越好。尤其在宝宝还没有一岁时，就更要注意糖分的摄入，最好买一些纯酸奶，有的妈妈或许会说，如果不加糖，那酸奶也太酸了吧，还能吃吗？其实，宝宝还小时味觉是没有那么敏感的，大人觉得酸的不得了，然而宝宝却觉得很好喝呢。

二、看蛋白质的含量

市场上有许多喝起来美味的酸奶，然而，其实一些酸奶是“假酸奶”，根据标准，蛋白质含量低于2.3%就算做“假酸奶”，对蛋白质含量更为严格的纯酸奶，则要求蛋白质含量高于2.9%，一些市面上的酸奶，其实充其量算“乳酸饮料”，按酸奶的规格，还差许多呢。所以，可别觉得酸奶有浓浓的酸味就算好酸奶了，以后购买“合格”的酸奶时，就这样来判断吧。另外蛋白质含量越高钙的含量也越高，钙对于宝宝来说可是非常重要的养分。

宝宝在多大时可以喝纯牛奶呢？

妈妈们要注意了，纯牛奶矿物含量较高，所以并不合适宝宝喝，对于宝宝的肾脏是很大的负担，所以纯牛奶应该在宝宝过了至少过了一岁时才能喝。有的妈妈要疑问了，酸奶也是由纯牛奶做的啊，其实并不然，偷偷地告诉你，酸奶要比纯牛奶好消化的多，因为纯牛奶经过乳酸菌的发酵，变成了小分子物质。在让宝宝喝时，要注意先喝一点，观察几天，如果没有异常，再慢慢让宝宝多喝。

还有的妈妈有这样的疑问：冷藏后的酸奶可以直接让孩子喝吗？许多妈妈觉得可能喝了会拉肚子，其实理论上完全可以的，夏天时炎热，宝宝喜欢喝凉一点的，如果实在担心孩子喝坏了肚子，也可以用温水泡一下。


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com