花生对糖尿病患者到底是有利,还是不利?结合营养成分一次说清楚
近年来中国糖尿病的患者数量正逐步增加,根据最新数据显示,我国糖尿病患者已超1.4亿,也就是说,单从数据来看的话,可能每10个人里就有一个糖尿病患者。大家都知道,糖尿病患者需要控制血糖,最重要的就是需要控制饮食,很多东西对于糖尿病患者来说都是“汝之蜜糖,我之砒霜
百病不离肝!肝脏最爱的一道菜,每周吃3次养肝排毒,开胃又解馋
#春日生活打卡季##记录我的2024#阳春三月,万物复苏,草长莺飞,这时阳气升腾,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火、烦闷、失眠,因此春季养肝不可忽视。我们都知道,肝脏是人体人体最重要的代谢器官,参与身体多项代谢活动。老话说,“百病之源,根在肝脏”,如果肝脏代
女性过了40岁,要对自己好一点,这3种食物或可帮助预防衰老
在我们的日常生活中,大多数女性对于自己的容貌与身材都是比较在意的,而衰老又是每个人不得不面临的现实,当衰老来临时,往往会使女性出现身材变差、皮肤暗沉、皱纹增多等情况,这种现象是大多数女性都不愿意面对的。当女性朋友到了40岁之后,子宫与卵巢的功能与状态都会逐渐
为啥有些70几岁老人并不显老?医生发现他们有3个不一般共同点
在我们的社会中,有些70几岁的老人看起来并不像他们的年龄一样老态龙钟。反观其貌,活力绵延。蓬勃容颜,显年之彰。引人瞩目,唤起思量,究其奥秘,探索之念。作为医生,我们可以从医学的角度探讨这些老年人显年轻的不寻常共同点,并试图解释背后的科学原因。本篇将细析此观,
缺碘导致的甲状腺疾病,日常该怎么吃?营养师:可多吃这4种食物
  作为人体当中一个最大的内分泌腺体,甲状腺有着分泌甲状腺激素的作用,可以维持人体正常的新陈代谢以及生长发育。  但近些年来,患有各种甲状腺疾病的人群越来越多,比如甲状腺炎、甲状腺癌、甲亢或甲减等。这些疾病使人体的内分泌功能失调,从而影响到各个器官的正常功
医生提示“春困”这样做可以缓解 异常“春困”要当心!
央视网消息:在阳光明媚、万物复苏的春天,有些人总觉得没有精神或者白天没精神,容易犯困?这又是为什么呢?医务人员提示,“春困”跟季节变化有很大关系,春天万物生发,人体机能也会发生改变,皮肤的毛细血管都处于打开状态,五脏六腑都需要更多氧气,所以全身需氧量都会
想让孩子长得高,3种肉食少碰为好,多了影响身体不长个
01想让孩子长得高3种肉食少碰为好多了影响身体不长个都说春生夏长秋收冬藏万物复苏的春天除了植物欣欣向荣孩子的身高也会在这个季节迎来猛长期。因此一进3月家长们最关心的事就是孩子的身高了。小林的儿子睿睿今年5岁为了长高这事她都要操碎了心实在是睿睿真的太矮了5岁
50岁就能知道寿命的长短?专家:长寿还是短命,就看这几个表现!
在繁忙的都市一隅,李阿姨常常在晨光熹微时分就开始了她的太极拳练习。今年刚满50岁的她,皮肤红润,步伐轻盈,不仅是社区健身榜样,更是邻里间讨论的焦点。许多同龄人都好奇,李阿姨是否掌握了长寿的秘密。而李阿姨的答案总是一脸平和:“保持活力,关注身体的每一个小细节,
提醒肝病患者:想要病情恢复快,这4条饮食“戒律”需遵守!
  肝脏是人体当中的一个代谢器官,还有着排泄胆汁帮助消化食物的作用,而且进入人体当中的一些毒素也需要在肝脏内分解与代谢,有着帮助身体排毒的作用。  但在日常生活当中,有不少人会患有一些肝脏疾病,导致全身的消化、代谢和排毒受到影响,对健康危害比较大。  所以
病从口入!告诫:这3种食物要浅尝辄止,否则易招惹疾病!
  各类食物中都含有比较丰富的营养元素,比如维生素、优质蛋白等,这些营养元素可以为机体提供较多的营养支持,达到维持各个器官正常运转的作用。  但是,所谓病从口入,有些食物如果长期大量食用,不但起不到养生保健作用,极有可能会对健康造成一定的危害,甚至会有诱发