如何减少熬夜对身体的伤害?医生:做好这3件事,熬夜不一定伤身
夜深了,城市的霓虹灯依旧闪烁,而你的双眼可能还在盯着屏幕,心里默念:“再熬一会儿,就一会儿。深夜的坚守,似乎已悄然融入现代生活的“常规节奏”。但你知道吗?熬夜并不是不可逆转的“健康杀手”,只要我们做好以下三件事,熬夜也可以不那么伤身。一、熬夜前的准备:吃对
夏天建议多吃此菜,人称“素中荤”,富含优质蛋白,补钙还健脑
1、腐竹炒木耳!2、凉拌腐竹!3、腐竹炖牛腩!4、肉沫腐竹!
牛肉是营养佳品还是致癌食物?一文告诉你答案,管好自己的嘴
李大妈是个"吃货",尤其钟爱牛肉的鲜美多汁,可最近,她在网上看到一则消息,说牛肉可能含有致癌物质,顿时吓得她心惊肉跳,为了弄清真相,李大妈决定去请教自己的营养师侄女王芳。在王芳的办公室里,李大妈开门见山地问:"小芳啊,最近网上说牛肉吃多了会致癌,是真的吗,我这
心脏决定寿命!建议中老年别太节省,常吃这四样食物,越吃越年轻
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#我们都知道,心脏是人体最重要的器官,它是我们身体中马达负责给全供血,能让身体气血充足时刻保持活力,心脏的健康直接关系到我们的生命长度。随着随着年龄的增长,尤其是过了50岁后,心脏功能会有所下降,且不良的生活习惯,也在加重着
虾头有重金属?虾线是有毒的?
虾类肉质Q弹、烹调简单、鲜嫩味美,向来是水产品中最让人喜好的食物之一,从手指大小的小青虾,到体型偏长的大龙虾,这种喜欢弓着身子的食材都令无数人心向神往。不过,随着人们吃的虾越来越多、对其研究越来越透彻,很多似是而非的言论也开始在大众中传播,像是吃虾容易重金