营养师建议：日常饮食的2大调整，助你逆转高血脂危机，早做了解
高血脂是和高血糖、高血压并列的三大疾病，它的危害性是不容置疑的。患上高血脂该怎么办呢？只要我们掌握好控制方法，是会助你逆转高血脂危机的。我们先来看看如何预防高血脂：1、控制好体重体重超标很容易导致高血脂，所以平时要控制一天总热量的摄入，少吃油腻，高脂肪、高
如果让你连续一年，每天喝一杯柠檬水，身体会发生什么样的变化？
如果让你连续一年，每天喝一杯柠檬水，身体会发生什么样的变化？很多人会喝柠檬水，就是看中了它的美白效果，可有网友反馈，坚持了一段时间，食欲降低了，甜度超标的、油腻的食物都没吃了，看起来瘦了很多，可皮肤出油没改善，也没有变白，还黑了不少，这是为什么呢？这是
常吃燕麦好不好？黏稠的好还是不粘稠的好？您选对了吗？
上周，在市中心的一家繁忙超市里，我遇到了一位七旬老人正凝视着货架上琳琅满目的燕麦产品。她转向我，满是困惑地问道：‘医生，我每天早餐都吃燕麦，但听说有些燕麦比其他的更健康。这是真的吗？黏稠的燕麦和不粘稠的，哪种更适合我呢？’这位老人的问题并不孤单，在我们日
以为是拉肚子，结果是“不死癌”！一旦确诊，终身为伴！我国患病率逐步上升
案例19岁的小李因为拉肚子到当地医院就诊，医生得知他出现慢性腹痛腹泻已有很长一段时间，建议他做进一步检查。检查结果显示，小肠CT提示小肠多发炎症，肛周核磁共振提示肛瘘，血生化提示轻度低蛋白血症，血常规提示轻度贫血。综合各项结果，小李最终被诊断为无法治愈的“
春天我家必吃的一道菜，一强肾脏，二降血糖，三预防癌症，滋补气虚还美容养颜
春天是万物复苏、生机盎然的季节，正是享受新鲜蔬菜的好时候。而秋葵，作为一种营养丰富且美味的蔬菜，也在春天里成为了餐桌上的宠儿。秋葵里有一种黏性液体物质以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质等营养物质，使用秋葵可以保护肝脏、健强脾胃的同时促进消化、给我们增强体力。