便宜的谷维素，是治失眠、高血脂的“良药”？服用注意4件事
谷维素是存在于谷物中的化合物，有许多作用，除了满足身体对营养物质的需求，还对某些疾病改善有利。有的人说多补充谷维素能改善高血脂，同时辅助缓解失眠，在生活中可以多补充，是否真的有这么神奇的功效呢？下面来深入了解。关于谷维素的作用应该去了解，这种物质可以参与细
哪些人要慎吃“亚麻籽油”？分享正确的吃法和选购技巧，早做了解
随着人们对健康饮食的注重，亚麻籽油成为了人们餐桌上的新贵，亚麻籽油具有独特的营养价值，又被人们称为聪明油、胡麻籽油和月子油。因为亚麻籽油是从亚麻籽中榨取出来的一种淡黄色的透明液体，所以又有了“液体黄金”的美名。然而，这并不意味着每个人都适合食用。现在就让我
橘子皮晒干就是陈皮？提醒：陈皮虽好，但有6类人别“随便吃”
在生活中，许多人都认为，陈皮不就是晒干的橘子皮吗？但事实上，这两者之间存在着很大的区别。陈皮可不是简单的橘子皮晒干而成的，其加工过程是很讲究的，不能将两者简单地划为等号。如果我们将平时吃剩下的橘子皮，晾晒过后拿来泡水喝，是起不到陈皮的效果的。现在就让我们来
孕妇能享受的五大特权，你享受了没？孕妈们快马起来，转需
我们都知道孕妇作为社会上的一个弱势群体，不仅要受到社会上的保护，而且国家的法律也可能会给予特殊的保护。孕妇小玲最近就感受到了怀孕的便利，早上她离开家门出去买东西，刚上公交车就有人给她让座，到了超市，付钱的时候大家也是为她让开一条路，夜晚回到家后的小玲格外开
“民间圣果”桑葚干：哪些人不能随便吃？不能和什么食物一起吃？
在民间，桑葚干被誉为“圣果”，因为它有着独特的风味和营养价值，所以深受人们喜爱。然而，就像所有的美食一样，桑葚干也不是适合所有人食用的。那么“民间圣果”桑葚干：哪些人不能随便吃？不能和什么食物一起吃呢？一、哪些人不能随便吃桑葚干？1、儿童：儿童的消化系统还
Rose哺乳期喝茶，女儿整夜哭泣不睡觉，吴建云累到双鬓斑白
作为外国媳妇，Rose绝对是网红中的大网红，他以迅雷不及掩耳之势吸引了超过1,400万的粉丝，这也使得他每次外出或者是生活中发生变故。总会引来大家的讨论，甚至连生个孩子都会被所有的当地人围着拍摄，可见他在当地的知名度已经远远超过了女性，也正是如此，他的月子期间也经
常喝蒲公英茶，到底好不好？医生：这几种坏处，你都知道吗？
蒲公英，一种广泛分布于世界各地的植物，其不仅具有观赏价值，更在民间被用作传统草药。近年来，蒲公英茶因其独特的口感和潜在的健康益处而备受推崇。然而，在享受蒲公英茶带来的种种好处时，我们是否也应该关注其可能存在的负面影响呢？一、蒲公英茶的好处简述蒲公英茶含有多
关节疼痛有妙用！姜黄的消炎小知识！
姜黄可缓解关节疼痛，含抗炎成分姜黄素。可制成姜黄粉、茶或胶囊食用，孕妇、哺乳期妇女及服药者需咨询医生。适量运动、热敷、按摩也有助缓解。过量食用可能有副作用，疼痛持续或加剧应就医。关节疼痛，是很多人在生活中都可能遇到的小烦恼；而姜黄，这个在中医中历史悠久的药