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动物内脏毒性大，不利心脑血管？医生：这3种内脏是营养佳品
在日常生活中，关于动物内脏的争议不绝于耳。许多人认为动物内脏毒性大，对心脑血管健康不利，因此避之不及。然而，从营养学的角度来看，动物内脏实际上是一种营养丰富的食材，适量食用对健康大有裨益。本文将深入探讨动物内脏的营养价值，澄清其毒性误解，并推荐三种营养丰富
猪肝 高血脂 胆固醇 心脑血管 维生素a
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这“6种”锻炼方法，根本不适合老年人！医生警示：盲目跟从，身体或遭殃
在追求健康长寿的道路上，运动锻炼无疑是每位老年人的重要伙伴。它不仅能增强体质、提高免疫力，还能促进心理健康，让晚年生活更加丰富多彩。然而，并非所有锻炼方式都适合老年人群体，错误的锻炼方法不仅不能带来益处，反而可能损害健康，甚至引发严重后果。1.高强度间歇训练
运动能力 强身健体 心理健康 锻炼 老年人 心脑血管
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什么样的高血压最危险？医生忠告：这3种血压要留意，你属于哪种
在我们的日常生活中，高血压这个“无声的杀手”正悄然威胁着无数人的健康。据世界卫生组织发布的最新报告，全球高血压患者人数已超过13亿，几乎每三位成年人中就有一位受到高血压的困扰。而在中国，这一比例更是高达27.9%，农村地区甚至超过了城市。然而，令人担忧的是，许多
急性 高血压患者 并发症 高血压 主动脉夹层 心脑血管
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两个时段锻炼，可能缩短寿命！为何养生反减寿？
在两个不同的时间段进行锻炼可能会对寿命造成不利影响，这与我们通常认为的养生观念相悖。本文将探讨这一现象的原因，并提供一些科学的建议。晨练的误区张大爷每天清晨都会在小区的绿化带旁进行锻炼，他坚信早起锻炼有益于健康。然而，他最近却感到头晕和行走困难。这并非个例
养生 锻炼 心脑血管
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高血压患者能得鸡蛋吗？吃鸡蛋能吃蛋黄吗？谨记两点，吃得更健康
鸡蛋营养丰富，高血压患者可适量食用，建议每天不超过两个，最好吃白水煮鸡蛋。应少吃腌制、肥肉和辛辣食物，保持清淡饮食，适量运动，维持血压稳定。鸡蛋是很有营养的物质，含有丰富的优质蛋白。鸡蛋的吃法有很多，可以煮着吃、煎着吃、拿来炒菜等等。我们很多人习惯早饭的时
肥肉 蛋黄 高血压患者 鸡蛋 胆固醇 心脑血管 高血压
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青岛七旬老人登山意外坠崖！环境复杂，15小时后获救
8月2日早上5点45分，青岛市急救中心接到浮山晨练市民提供的信息，在登山时发现一位老人躺在杂草乱石间，急需救援。急救人员立即响应，现场询问得知，老人72岁，于前一天下午3点坠落山崖。现场环境复杂，急救人员立即将其搬运至相对安全、开阔区域，详细查体，开通静脉通路、补
心脑血管 青岛
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血液粘稠怎么调理？医生却说，不要再被蒙蔽了，后果有点付不起
当代社会，生活步伐急促与饮食模式变迁并行，血液黏稠度上升，悄然成为民众健康之隐忧。血液的高黏滞性，不仅羁绊血液循环之流畅，更潜藏诱发心脑血管重症之虞，诸如心肌梗死、脑卒中等，均在其列。然而，面对这个问题，很多人却陷入了误区，被各种不实信息所蒙蔽。一、认识血
心理健康 血液粘稠 血液粘稠度 健康 心脑血管
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50岁以后，要想心脑血管健康，厨房4种东西要少吃，2种要远离
人过了50岁以后，所有的组织器官功能都在下降，稍不注意，疾病就会悄悄来袭。对于有家族遗传病史的人来说，更应该加强防范，减少疾病的发生。资料显示，人过了50岁，最容易出现的疾病，并且对人体危害最大的，莫过于心脑血管病了。如果年轻时不注意，长期抽烟喝酒，经常应酬，
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《错位》一位少女的离奇死亡，引出了一位知名作家的入赘上位之路
《错位》是目前很少见的好看烧脑悬疑剧，一位少女的离奇死亡，引出了一位知名作家的入赘上位之路。看似普通的奸杀少女案，可是犯罪嫌疑人却坚持说自己只是入室盗窃和强奸，无论警察怎样试探，他都不承认杀人。这种情况，让刑侦警察陷入困境，人手不够的情况下，只好把以前的女
悬疑剧 心脑血管
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酷夏怎样预防急性心肌梗死？高血压、冠心病怎样平稳过夏？
老百姓都认为寒冷的冬天容易发生急性心肌梗死，夏天血管扩张发病率会降低。其实不然，最近收治的几例急性心梗的患者，都和酷夏没有注意有关，今天咱们和大家聊聊怎样预防急性心梗，高血压、冠心病怎样平安度夏。夏天之所以容易患心肌梗死，和严重的脱水、血液浓缩、血压升高、
血糖控制 心脑血管 高血压 心肌梗死 冠心病 急性心肌梗死
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《VUE》
核心概念和一个示例工程