紫苏放锅里蒸一蒸,作用花钱也难买,很多人不知它珍贵,太厉害了
你是否听说过紫苏?这种神奇的植物有着美丽的紫色叶片和独特的香味,它不仅可以作为食材,还有着不可思议的医疗价值。今天,我将向你展示如何通过简单的方法将紫苏的优点最大化,你一定会惊叹于它的神奇效果!首先,让我们来了解一下紫苏的独特特点。紫苏具有消炎、抗菌、抗氧
坚持用陈皮泡水喝,身体会有哪些变化?中医:或能改善3个问题
陈皮,又称陈皮果或晒橘皮,是中药常用的一味药材,具有健胃消食、理气化痰、行气解郁等功效。在中医传统理论中,陈皮被广泛应用于调理肠胃、缓解消化不良等问题。而近年来,陈皮泡水喝也逐渐成为一种健康饮品的流行选择。在本文中,我们将探讨坚持用陈皮泡水喝可能会带来的身
预防三高!推荐这4道家常菜,低糖低脂肪抗氧化,老少都适合
一、豌豆苗炒牛肉二、西兰花炒鸡蛋三、莴笋炒肉四、洋葱木耳炒鸡蛋
中医提出:藏在食物里的“抗氧化战队”,有助防癌且物美价廉
简单来说,抗氧化剂就像是一支战斗队伍,能帮助我们身体抵御外界的侵害,减缓老化,还能预防一些病症,包括那个让人闻风丧胆的癌症。它们在我们的身体里面打着转,帮助我们清除自由基,那个可能导致细胞损伤乃至癌变的坏小子。这支“抗氧化战队”有哪些成员呢?维生素C,它不