这蔬菜低热量、粗纤维，是养胃的极佳早餐，比芋头香甜，别不懂吃
红薯丸子红薯丸子，看上去金黄诱人，外脆里软，香甜可口。新鲜的红薯洗净去皮切块，经过蒸煮后捣成泥，搅拌入适量的糯米粉，揉成柔软的面团。裹上一层黑芝麻，入电饼铛烙制至金黄香脆，独特的香气扑鼻而来。每一口小丸子都散发着浓浓的红薯香，让人回味无穷。扩写：烙制红薯丸
建议中老年：早餐少吃馒头和粥，多吃这三样营养又健康，还易消化
#头条创作挑战赛#众所周知，早餐是一日之中最重要的一餐，老话说得好，“早餐吃得好，一天精神好”，人们对于孩子们、上班族的早餐都很重视，毕竟学习和工作都要付出很大的精力，但是一些退休的中老年人却非常忽视自己的早餐，平时每天都是馒头、清粥、咸菜等，既能吃饱，
把三百斤多胖子和瘦子吃的食物交换，或有什么变化？瘦子能变胖吗
假如将快四百斤的胖子吃的食物和一百一十斤的瘦子吃的食物交换两个多月，会发生什么呢？他们的体型会变换过来吗？大家好，我是老多。这是一档英国的真人秀节目，而本期，我们将看到体重三百九十斤的胖胖大强和体重一百一十斤重的小帅互换食物。两人的饮食不能说一模一样，
我家早餐很少出去吃，因为妈妈做的更丰富，一周七天换着花样安排
经常关注我的朋友都知道，我家早餐很少出去吃，基本都是在家解决，除非我不想做或者没时间做。我家孩子也都觉得我做的早餐更丰富，一周七天换着花样安排，中式西式都有，主食、饮品、肉、蛋、菜或水果都要安排点，有时候出去吃的，反而没有在家里吃得舒服了。营养健康的早餐
建议中老年：别太节俭，早餐常吃这3样比粥和馒头强，营养又美味
#头条创作挑战赛#这一周老公出差，因此我刚好可以回娘家住上一段时间，自从结婚后平时很少回家，对父母的照顾不多，回家后可以陪上父母。虽然是住在父母家，但基本上都是父母在负责做饭，不过在陪父母这段时间，发现父母的早餐都是稀饭、馒头。父母这辈人受以前困难时代