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血脂偏高的人不宜吃“豆腐”吗？
随着岁月的流转，我们的血管，如同岁月的河流，不可避免地会遭遇风浪。高血脂，这一隐形的健康杀手，正是其中最令人担忧的问题。早期的高血脂或许无声无息，但随着时间的推移，它如同狡猾的敌人，悄然对血管发动攻击，造成难以挽回的伤害。对于高血脂的患者来说，掌握饮食的舵
豆腐 脂肪含量 睡眠质量 心脑血管 高血脂
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医生：脚底贴姜片睡一晚，不出3周2个好处找上门，早知道早受益！
在快节奏的现代生活中，人们越来越关注健康和养生。各种健康小窍门和传统疗法也备受关注。今天，我们要探讨的就是一个简单而又神奇的养生方法：脚底贴姜片睡觉。医生们指出，坚持这样做不出3周，就有可能带来两个令人惊喜的好处。让我们一起来了解一下吧！一、促进身体血液
神经末梢 睡眠质量 健康 血液循环
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不少人被8小时睡眠论忽悠了？50岁以后，最佳的睡眠时长是多少？
睡眠是人类生活中不可或缺的重要环节，它对身体和心理健康都有着深远的影响。然而，如今的现代生活节奏快，工作压力大，很多人都面临着睡眠不足的问题。睡眠对于身体健康至关重要。充足的睡眠可以增强免疫力，预防疾病。当我们睡觉时，身体会进行修复和恢复，包括修补受损的细
睡眠质量 心理健康 睡眠时间 老年人
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老年人夜尿几次算正常？有哪些危害？如何应对？一文了解
随着岁月流逝，不少老年人会面临夜间频繁醒来的困扰，这不仅剥夺了他们的深度睡眠，还可能诱发一系列健康隐患。那么，老年人夜尿几次算正常？这一频繁醒来的现象背后，究竟隐藏着哪些可能给健康带来威胁的潜在隐患？我们又该如何应对？在寂静的深夜，当大多数人正沉浸在甜美的
睡眠质量 前列腺增生 老年人 深度睡眠
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每天坚持吃一个“煮苹果”，会带来6大好处，别再傻傻不知道
“医生，我只是每天吃一个苹果，怎么最近体检各项指标都变好了？”五十多岁的赵阿姨疑惑地望着眼前的内科专家，她那双布满皱纹的手紧握着体检报告，脸上交织着惊讶与不解。赵阿姨是社区里的一名退休教师，平日里除了照看孙子孙女，最大的爱好便是研究养生之道。近半年来，由于
睡眠质量 肠道 苹果 胆固醇 抗氧化物
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宝宝白天老睡或不是好现象！建议睡够这个时间就可以了
在一个平凡的下午，李奶奶正忙着照看她的孙子小明。小明，一个两岁的活泼小家伙，自早晨起床后就一直昏昏欲睡。到了中午，小明不像往常一样兴奋地玩耍，而是在摇椅上沉沉睡去。李奶奶初以为这是好事，认为孩子多睡觉能长个子，便没有过多干涉。然而，随着时间的推移，小明的午
儿科医生 宝宝 李奶奶 睡眠时间 睡眠质量 健康
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医生点名3类人睡前应喝杯水！有没有你？
问：哪些人睡前应该喝杯水？1.心血管病人 熟睡时人易出汗，血容量减少，对于心血管病人来说，加上睡眠中生理性的心跳变慢，容易发生血流不畅。睡前喝一杯温水，有助减少夜间心肌梗死、心绞痛、脑血栓等不良事件。2.前列腺增生人群 这类人往往有夜尿多、出汗
睡眠质量 前列腺增生 心肌梗死
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昨夜今晨：理想回应广告牌当真车导致追尾 创维汽车澄清“可治病延寿” 京东小时达升级为秒送
2024年5月13日驱动中国昨夜今晨理想回应L9辅助驾驶系统误识别广告导致追尾事件微博热议话题揭示，一名湖北襄阳理想L9车主在启用辅助驾驶系统行驶于高速公路时，因车辆系统错误地将高处广告牌中的小货车图片识别为实体车辆，进而引发紧急制动并造成追尾事故。理想汽车官方已确
滴滴 越南 睡眠质量 联发科 英伟达 京东 arm
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几点睡觉算熬夜？熬夜后，再补觉有用吗？看完就知道了！
在医学的世界里，睡眠就像是生命的基石，它支撑着我们的身体和精神。几点入睡算是熬夜呢？若熬夜后，再通过补觉来弥补，是否真正有效？这些问题背后隐藏着对健康和作息规律的深刻思考。那么，究竟几点入睡才算是熬夜呢？这个问题涉及到每个人的生活习惯、生物钟以及睡眠质量等
睡眠质量 睡眠时间 深度睡眠
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想长寿晨起三不要，饭后三不急，睡前三不宜，现在开始还不晚！
当前社会，随着人们生活水平的提高，健康意识也越来越强。人们开始关注健康养生话题，探讨如何科学养生，延缓衰老，追求健康长寿的生活方式。事实上，养成良好的生活习惯对于维护健康、延年益寿具有重要意义。除了饮食、运动、作息等方面的养生方法外，还有一些特别的方式可以
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