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研究证实：怀孕造成的衰老可以在短期内恢复，但前提要做好这件事
美国前总统特朗普近期再次成为舆论焦点，此次是因为他被指违反了禁言令。据报道，纽约州法官裁定特朗普违反禁言令，对其处以1000美元罚款，并警告称，若再次违反禁言令可能将面临监禁。什么是“人造光”？“人造光”是指由人类制造的各种光源发出的光。这包括室外的路灯、
睡眠质量 怀孕
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失眠多是肝火旺？建议中老年多吃4样菜，养肝降火，一觉到天亮
你是不是经常遇到那种躺在床上却怎么也睡不着的夜晚？尤其是对于我们中老年朋友，好像这种情况更为常见。其实，这很可能是因为“肝火旺盛”导致的。中医认为，肝火过旺不仅会影响睡眠，还可能引起头痛、眼干、情绪易怒等症状，久而久之，还会损伤肝脏健康，影响整体的生命活力
肝火过旺 睡眠质量 茼蒿 失眠 莴笋 日常饮食
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春夏交替易失眠，建议多吃4道“天然助眠菜”！一觉睡到大天亮
随着春天的脚步渐行渐远，夏日的热浪悄然袭来，我们的生活节奏也随之改变。春夏交替之际，许多人会感到睡眠质量下降，夜晚辗转反侧，难以入眠。这不仅影响第二天的工作和学习效率，还可能对健康造成长期的负面影响。因此，找到自然而又健康的助眠方法显得尤为重要。在寻求解决
睡眠质量 花生米 紫甘蓝 抗氧化剂 南瓜 排骨 菠菜 失眠
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蒲公英的“黄金搭档”找到了，搭配泡水喝，肝变干净，睡眠也好了
蒲公英是一种菊科植物，具有鲜明的外观特点，黄色花头和轻盈的白色绒毛球果实。它富含维生素和矿物质，具有药用价值，泡水喝可帮助排毒、改善消化、增强免疫力和降低血压。蒲公英的搭配如蒲公英+菊花、蒲公英+荷叶、蒲公英+红枣和蒲公英+柠檬，可增强美容、抗炎、降血脂和改善
红枣 睡眠质量 蒲公英 维生素c 抗氧化物
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人到中老年，多喝白酒能活血化瘀、抵抗肿瘤？喝白酒是好还是坏？
随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，各种健康问题也随之而来。在这样的背景下，关于“人到中老年，多喝白酒能活血化瘀、抵抗肿瘤”的说法，在民间广为流传。然而，这种说法真的科学吗？喝白酒对于中老年人来说，到底是好还是坏呢？本文将为您揭开这一谜团，带您了解白酒
白酒 睡眠质量 肝脏 心脑血管 血液循环 肿瘤
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金银花和它是天生一对，坚持喝，或利于肝脏和睡眠，了解一下
金银花，源自《本草纲目》，五月绽放，花香微妙，花蒂呈红色，初开时花色洁白，一两天后转为黄色，因此得名金银花。此花是一味清热解毒的良药，在中医临床中被广泛运用，其药材为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。金银花性甘、寒，气味芳香，甘寒清热而不
睡眠质量 金银花茶 枸杞 清热解毒 肝脏
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一天最少15次，43岁大哥查出癌症晚期，老婆痛哭：怎么劝都劝不住
李强，一个43岁的中年男子，平日里是个乐观开朗的人，但有一个习惯却让家人忧心忡忡——他嗜烟如命。每天，无论是饭前饭后，还是在工作间隙，甚至临睡前，他都要点上一支烟，一天至少要抽15支。妻子小雅深知吸烟的危害，无数次地劝说丈夫戒烟，但李强总是笑着摆摆手，说：“没
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为什么晚上睡觉嘴巴总是发干？别以为是缺水，或和这几个地方有关
晚上睡觉时，许多人都会经历嘴巴干燥的情况。这种情况不仅会影响睡眠质量，还可能导致口腔不适和口臭等问题。尽管许多人认为这是因为缺水，但实际上，嘴巴干燥可能与多种因素有关。在探讨这个问题之前，我们首先要了解晚上睡觉时嘴巴干燥的可能原因。1.睡眠呼吸暂停综合征（
睡眠质量 饮食习惯 口腔
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入夏后失眠睡不好，多吃这5种家常菜，助睡眠，睡得香，精神好！
入夏之后，随着气温的逐渐升高，许多朋友可能会遇到失眠或是睡眠质量下降的问题。高温天气容易让人感到烦躁不安，影响到夜间的休息。其实，通过调整饮食，可以在一定程度上缓解这一状况。下面，我为你介绍5道，既美味又助眠的家常菜，帮助大家在炎炎夏日也能拥有一个优质的
睡眠质量 五花肉 家常菜 蘑菇 芋头 失眠
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医生：高血压患者，一定要改掉这几个坏习惯，否则吃再多药也没用
"你这血压，跟春节放鞭炮似的，一响就止不住了！"这句话是从李华的口中蹦出来的，他是个经验丰富的医生，对待患者既严肃又不失幽默。今天，他面对的是一位中年男士张强，一个平日里忙碌的会计师，因为最近感觉身体状况不佳，特别是头晕眼花，所以急匆匆地来到了医院。张强的
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《VUE》
核心概念和一个示例工程