糖尿病人在这2个时间点吃零食,对控制血糖更有利,望你早做了解
零食是大家都爱吃的,糖尿病人当然不例外,但是因为饮食和控制血糖之间有着紧密相连的关系,让不少糖友每次为了吃零食而纠结。其实糖尿病人并非就此与零食绝缘,糖尿病人是可以吃零食的,适当吃一些零食反而还会帮助稳定血糖。关键是要选择合适的时机和零食的种类。糖尿病
混合栽种+数字农业+现代物流 樱桃抢“鲜”上市秘诀多
践行大食物观,重要的是依靠科技创新,实现可持续和高质量的食物供给。对于水果来说,季节性强,特别是在夏季集中上市的水果,供应、储存、保鲜等环节,都制约着水果的高质量供给。今天的《“果盘子”里的大食物观》,关注当下正集中上市的水果&mda
6个吃饭小技巧,帮你把餐后血糖降下来,糖尿病人快学起来
糖尿病人对于饮食方面总是很头痛,因为稍不注意,餐后血糖就会飙升。但别担心,今天我给大家分享一些实用的小技巧,可以帮助糖友们控制餐后血糖,让饮食变得更加科学和健康。6个吃饭小技巧,让你把餐后血糖降下来1、饭前一碗汤有句话说得好:“饭前一碗汤,瘦身降血糖。”,大
糖尿病人吃馒头,怕长胖还升糖?提醒:牢记4个字,可以放心吃
很多人都知道,中国的饮食习惯,南方人爱吃米,北方人爱吃面。而北方人主食中馒头又是最为常见的一种。馒头主要由精细的白面粉制作成的,血糖生成指数高达88,所以能够迅速被身体消化吸收,导致血糖快速上升。对于北方的糖友们来说,虽然知道吃馒头容易让血糖升高,可是养成的