春夏交替，八道荤素美食抓紧吃，温补强身增免疫，健康舒服迎夏天
一、家常木须肉食材准备：瘦肉、木耳、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、蒜末。做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入适量的料酒、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.木耳提前泡发，然后把胡萝卜去皮清洗干净，接着切成薄片备用，再热锅烧油
医生苦劝：高血压不想脑出血，这几种食物最好少吃，再馋也要忍住
“你这是吃坏了还是怎么的？”张青田大妈一边摁着额头，一边对着急匆匆跑进急诊室的李赛余说。李赛余，因为突然感到头晕眼花而匆忙赶到医院，结果被诊断出是高血压引发的轻微脑出血。李赛余一直以为自己身体很健康，每天加班熬夜，应酬聚餐也从不少。杜维仁医生在详细检查后说
山东鑫发控股：鑫弘紫菜畅销南方市场
“山东鑫发控股的鑫弘紫菜有着独特的海鲜味，做工很精良，包装也不错，我一下子就购买了两整箱带回家给家人们尝尝……”这是2024年2月26日发生在江苏省紫菜协会举办第二期干紫菜交易会上发生的一幕，一位来自江苏盐城的顾客如是说。交易会期间，来自山东的紫菜生产厂家如云，
年龄大了要“养骨”，别只喝牛奶，建议常吃这些，腿脚有劲身体好
年龄大了要“养骨”，别只喝牛奶，建议常吃这4样，腿脚有劲身体好随着年龄的增长，我们的骨骼会逐渐变得脆弱，容易出现各种问题。许多人都知道喝牛奶可以补钙，但除了牛奶，其实还有很多食物也能帮助我们“养骨”，让腿脚更有劲，身体更健康。今天，就为大家介绍四种常见的
春天到了，抓住养骨期是关键！常吃3种菜，促生长，强骨骼！
春天，是一年中大自然赋予我们调理骨骼、提升骨质的最佳时机。随着气温回暖，人体新陈代谢加速，血液循环更趋旺盛。此时关注骨骼健康，采取科学合理的养护措施，能有效促进骨骼生长，提高骨密度，为全年骨骼健康打下坚实基础。饮食调养是养骨的关键。应注重摄入富含钙、磷、