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这3道小炒菜连吃一周都不会腻，荤素合理可口下饭，吃过就爱上
对于好吃的菜第一次吃到的时候肯定是会久吃不腻人，但是经常吃总会厌倦，不过能做到连续吃一周都不会腻，那这样的小炒菜也算是老少咸宜了，就比如我今天跟大家分享的这3道菜，荤素合理可口下饭，吃过一次就爱上了，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我
豆角 白砂糖 陈醋 肉末 瘦肉 土豆
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大量上市，比香蕉通便，比红薯养人！便秘的人要多吃，肠道更通畅
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#即将进入七月，不知你的减肥计划执行得如何？一共减下来多少斤呢？虽然天气炎热，但为了美美的，还是要将减肥计划进行到底。都说夏天是减肥的黄金季节，夏天天气炎热，人体新陈代谢很旺盛，稍微动一动就会大量出汗，不仅很容易将
减肥 红薯 肉末 魔芋 便秘
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夏天食欲不振，推荐五道开胃菜，下饭解馋，大人小孩都爱吃
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日，高温酷暑常常让人食欲不振，面对炎热的天气，不少人感到胃口不佳，吃不下饭。然而，身体需要营养来维持正常的运转，下面为大家介绍夏天食欲不振，推荐五道开胃菜，下饭解馋，大人小孩都爱吃，快来看看吧。一、凉拌黄瓜金针菇1、首先，
胡萝卜丝 肉末 金针菇 番茄 凉拌黄瓜 白玉菇
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豆腐和“它”是天生一对，不用炒不用炖，清淡营养特下饭，太香了
豆腐和“它”是天生一对，不用炒不用炖，清淡营养特下饭，太香了！豆腐是生活中非常常见的一道美食，豆腐不仅味道鲜美，而且营养价值极高，含有丰富的铁，镁，钾，铜，钙，锌，维生素等营养物质，豆腐有宽中益气，调和脾胃，消除胀满，清热散血的功效，豆腐中的高氨基酸和蛋白
豆腐 黄豆酱 肉末 营养物质 红椒
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鸡蛋和它是绝配，蒸一蒸就上桌鲜香嫩滑，健脑强免疫，好吃不上火
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#进入六月，我们即将迎来二十四节气中第九个节气-芒种节气，它也是夏天的第三个节气，芒种的到来意味着仲夏来到了。这时气温一天比一天高，家人的食欲却变差了，尤其是家有孩子，不爱吃饭不说，还容易上火，让人心疼的同时还发愁，到底
蒸鱼豉油 鸡蛋 肉末 调味料 更上一层楼 蒸菜
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黄豆可以做成什么家常美食？不可错过的黄豆盛宴轻松制作黄豆美食
黄豆竟能变出这么多美味？快来大开眼界！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊黄豆可以做成什么家常美食？黄豆美食大揭秘！让您欲罢不能的家常味！黄豆，这颗小小的豆子，竟然能做出这么多美味佳肴！今天，就让我们一起探索黄豆的神奇魅力，看看它
肉末 美食 猪蹄 美容养颜
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它是“碱性食物”，营养好吃又便宜，常吃除口臭排宿便还对牙齿好
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#时间在我们身边缓缓地流逝，转眼今年又过了一半，转眼人到中年，不知不觉细纹就爬上了眼角，身体的各项身体功能都在走下坡路，时不时的冒出些小毛病来，想要晚年生活有些品质，就要有个健康的身体。平时要注意日常的运动锻炼来强健体
海带 碱性食物 酸碱平衡 甜面酱 肉末
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炸酱面的酱怎样做，炸酱面家常做法！
北方的饮食文化中，炸酱面以其独特的风味和丰富的营养，成为了家庭餐桌上的常客。一碗好的炸酱面，其灵魂在于那浓郁的酱料。今天，我就教你炸酱面酱料的制作方法，以及如何将这些酱料与面条完美结合，做出地道的家常炸酱面。一、炸酱面的酱料制作炸酱面的酱料是整碗面的灵魂，
黄豆芽 手擀面 炸酱面 胡萝卜丝 黄豆酱 甜面酱 肉末
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夏天使劲吃，钙是黄豆2倍，鸡肉7倍，中老年常吃，腿脚有劲又硬朗
导读：人到中老年，有一些人会出现腿脚无力的情况，特别是经常从事重体力或者从来都不锻炼的人，更容易腿无力，如果长期腿无力，骨头会越来越脆，不小心磕碰一下，都有可能导致骨折，所以我建议人到中老年，千万不要节约，一定要多吃一些钙含量高的食物，从而使身体更健康。
鸡肉 小米椒 肉末 四季豆
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压箱底的主食美味，解馋营养的鱼香茄子盖浇饭，0基础美食教程
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#压箱底的主食美味，解馋营养的鱼香茄子盖浇饭，0基础美食教程鱼香茄子盖浇饭，一道融合了川菜精髓与家常风味的佳肴。鱼香，并非真的用鱼，而是以泡椒、豆瓣酱等调料模拟出类似烹鱼时的香味，故名“鱼香”。这道菜肴的起源可以追溯
历史人物 豆瓣酱 肉末 泡椒 调味料 鱼香茄子 茄子
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌