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寿命短的男人，通常有这5个坏习惯，年过40岁后，希望你尽快改掉
人的寿命受多种因素影响，包括遗传、生活方式、环境条件以及医疗保健水平等。长寿是一个复杂的生物学和医学现象。研究表明，大约有25%的个体寿命差异可归因于基因。有些家族中存在长寿基因的突变，如FOXO3A、APOE等，这些基因可能有助于提高人体对疾病的抵抗力，延缓衰老过程
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专家指出：这类食物促进炎症，中风风险增加87%！
【粉丝来信】前夫母亲一直伴有头晕症状，前夫出差以为两人之间有共同孩子，也是感情连接托我照顾他母亲半年，我好吃好喝的待他母亲，没成想他母亲突然间中风了，送医说饮食问题，遭到前夫一顿暴打，狗咬吕洞宾，悔不该答应，我好吃好喝伺候还错了？【医生回复】长期过量摄入高
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睡觉时出现这5个表现，说明你的血糖高了！很多人都不知道
张先生最近总是感到头晕，口渴，并且食欲旺盛，即使刚吃完饭也很快就饿了。他有些担心自己的健康状况，因此来到医院寻求医生的帮助。张先生今年45岁，由于工作原因，他的饮食习惯一直不太规律。他知道自己有高血压，但一直认为按时吃药就可以控制。然而最近一段时间，他发现自
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“早起”可能比熬夜更危险！健康睡眠的关键其实就一个
睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对我们的身体健康、心理状态和日常功能表现都有着深远的影响。在现代社会，由于工作压力、生活习惯和社交活动等多种因素的影响，熬夜成为了许多人的常态。与此同时，也有人认为“早起”是解决问题的关键，但事实上，早起本身如果没有配合
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提醒糖尿病人：4种食物搭配是日常饮食中的升糖陷阱，劝你不要踩
由于现代饮食结构和生活方式的改变，高血糖问题日益突出，逐渐成为人们关注的焦点。许多糖尿病人在饮食选择上已经相当注意，却发现血糖控制仍不尽如人意。百思不得其解，其实这很可能是因为在食物搭配上存在一些常见的误区。4种食物搭配是日常饮食中的升糖陷阱，劝你不要踩1、
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您吃一辈子饭可能都吃错了，最新研究：每天不超过2顿饭能长寿
如果告诉您每天不超过2顿饭能长寿您愿选择饥饿吗最近中科院院士林圣彩提出一个最新的研究结论认为饥饿能够长寿并且强调一天没有必要吃超过2顿饭。他强调在大自然的密码里面人一定要饿在饥饿的过程中人体会产生生物反应这个反应会促使长寿因子的提升。所以得出结论饥饿会长寿会
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为啥糖尿病越来越多？医生建议：与糖无关，4种调味品，尽量少吃
在当今社会，糖尿病已成为一种严重的慢性疾病，其患病率不断上升。人们普遍认为，摄入过多的糖是导致糖尿病患病率上升的主要原因之一。然而，近年来的研究表明，糖并非是唯一的罪魁祸首。除了糖外，一些常见的调味品也可能对糖尿病的发展起到不良影响。1.高盐调味品高盐饮食
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这种肉多吃一口，糖尿病、心血管病就凑上门！大多数人顿顿吃
在现代社会，随着生活水平的提高和生活节奏的加快，人们越来越关注健康问题。健康饮食作为维持身体健康的重要一环，受到了广泛的重视。然而，不合理的饮食习惯，尤其是过量摄入某些类型的肉类，可能会对我们的健康造成不良影响。肉类是人们日常饮食中不可或缺的一部分，它富含
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糖友不能喝牛奶吗？医生：3种食物可要少碰，改善血糖波动
在日常生活中，我们常常听到一些关于糖尿病患者的饮食禁忌，其中最常见的就是“糖尿病患者不能喝牛奶”。此言论是否能经受住科学严格的审查，如同一枝婀娜的花朵，被微风拂动而不摇摆。哪些食物在降低血糖的过程中应该少碰？牛奶与糖尿病之间的纠葛，如同探索迷雾中的羊群。牛
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这3种行为，是糖尿病并发症的“催化剂”，很多人还在天天做！
没有并发症的糖尿病病友，其实和普通人没有太大差别。糖尿病真正可怕的是它带来的并发症。然而，我们日常生活中的一些行为，总会让糖尿病并发症来得更快。尤其是下面这3种行为，是糖尿病并发症的“催化剂”，很多糖友还在天天做！01不吃早餐有研究发现，习惯性不吃早餐，容易
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核心概念和一个示例工程