BMI正常体脂率却超标，如何发现隐形肥胖儿童？
不少家长认为胖嘟嘟的孩子招人喜欢，却不知自己已经陷入误区，没有意识到儿童肥胖的危害。 “这小朋友长得快，7岁半身高已经143公分，体重39公斤，他的BMI19.1还在正常范围内，但体成分分析显示体脂肪率40%，所以他属于隐形肥胖，问题远比身材看起来严重。&rdq
美国研究：比脂肪危害更大的其实是低质量碳水，应该控制摄入的量
张妈最近很苦恼，自己的血糖一直不达标，每次进食后血糖能飙到20mmol/L。“我也没吃很多啊，怎么升的这么快？”她告诉医生，自己没啥牙齿，所以平时能吃的东西不多，一般主食有时候就一个白馒头、软面包或者粥就搞定了医生听完立刻皱了皱眉，“这吃的都是低质量碳水，血糖正常
低碳饮食真的瘦得快吗？减脂期间，应如何合理摄入碳水化合物？
在减脂过程中，控制饮食几乎是我们一定要做的事，而在控制饮食的过程中，控制碳水化合物的摄入也会受到很多减脂人士的追捧，因为很多朋友会认为减少碳水化合物的摄入会让人瘦得更快。那么，什么是低碳饮食呢，低碳饮食的原理又是什么呢？低碳饮食真的瘦得快吗？在减脂过程中，
57岁男子高血脂，坚持一天2顿饭降血脂，半年后，他的血脂如何了
"哎呀，你说这个李大伯，57岁了，血脂高得跟什么似的，天天嘴里叨叨着要减肥，结果呢？”“一天两顿，硬是坚持了半年，你猜怎么着？血脂不降反增，这可把他急坏了。"在一个不大不小的城市里，李大伯，一个普普通通的小区物业管理员，每天穿梭在楼宇间，忙碌而平凡。57岁的他，