气血不足的女性，没事多吃这3物，补血益气，改善脾胃
在大多数人的认知中，女性都是格外需要补充气血的，无论是生病，还是在家休息，都会被家里人要求多吃点营养丰富的、大补的食物，以此来起到大补气血的效果。但实际上，这个观念具有一定的片面性，因为在中医看来，只有体内确实存在气血虚弱等问题的人，才需要补充气血。而对于
慢性痛风？巧用一方，调脾胃、散浊气，化解痛风
痛风，也分好多种。我想跟你说的，是因为脾肾功能下降，所导致的中老年慢性痛风。啥是慢性痛风啊？用咱们老百姓自己的话说，就是痛风好多年了，动不动发作一次。虽然程度可能不是特别厉害，但是反复发作，病程较长。这么说，你可能不明白。我给你举个例子吧。话说有这么一个患
嘴唇总干燥起皮，并不是缺水！中医：可能是一器官发出的求救信号
天气渐热，空气变得干燥，很多人都会发现自己的嘴唇变得异常干燥，甚至出现起皮的现象。很多人会认为这是缺水的表现，于是大量补充水分，但效果往往并不明显。在中医看来，嘴唇干燥起皮并不仅仅是缺水的问题，它可能是身体某个器官发出的求救信号。一、嘴唇干燥起皮的常见原因
夏季脾胃容易受伤！中医“古方”，升清降浊、调和气机，助你养出好脾胃~
后天之本在于脾胃，气血生化的源泉亦在于此。一旦脾胃功能受阻，各种疾病便随之而来。脾胃失调，水湿便滞留体内，阻碍气机运行，人们便可能出现恶心、头晕、乏力等不适。夏日炎炎，人们贪图凉快，过度使用空调，频繁饮用冷饮，穿着过于暴露，这些行为都可能不经意间伤害到脾
湿气原来“最怕”它，夏天常吃，发汗除湿护脾胃，还能增强免疫力
1、姜母鸭！2、双椒姜丝鸡丁！3、子姜牛肉！
脾胃很重要，养脾胃这样吃！
脾胃很重要，养脾胃这样吃！
气血双补，脾胃养护新招：4个生活小改变，补气血，养出好脾胃
现代生活节奏的加快，工作压力的加大，很多人感觉自己脸色不好看，人也总觉得累。其实这是你的脾胃在提醒你，它们变得虚弱了。中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱了，吸收食物营养的能力就会变差，身体气血就会减弱，人的抵抗力会下降，爱生病不说，也容易衰
痰浊困扰脾胃，消化不良、恶心呕吐，医圣张仲景：7味药祛痰和胃
胃是我们体内消化和暂时储存食物的主要脏腑，被称为水谷精微的仓库，也被认为是气血生化的海洋，以通为顺，与脾相表里，脾胃常被称为后天之本，同居中土，不过胃为燥土属阳，而脾为湿土属阴，胃在我们体内的作用主要有两个，一是受纳水谷、二是腐熟水谷，并且，中医学非常重视