百病由寒起，体内寒气悄然而至的四大警示，教你如何温暖身心，养阳护体
在中医的智慧里，有这样一句古话：“百病由寒起”，它简洁而深刻地揭示了寒气与人体健康之间的微妙关系。寒气，这个看似无形却影响深远的因素，往往在我们不经意间侵入体内，悄然改变着身体的微环境，从而引发一系列不适乃至疾病。今天，我们就来聊聊体内有寒气时，身体常会出
脾虚，人就等于废一半？脾虚的人，身体常有3个变化，提示你养脾
张大妈，长久以来都对保持苗条身材非常向往。某日，她在浏览网络时偶然发现了一种名为“饮水减肥法”的奇特方法，声称通过每日饮水量超过2000毫升，能在短短一周内减重10斤。然而，接下来的半个月里，张大妈严格遵守着“饮水减肥法”的规则，却发现事实与预期大相径庭。反而意
体内湿气太重怎么办？除了避开潮湿的外部环境，还要做好4件事
我们人体是非常精密的系统，在正常情况下，人体对于外界温度、湿度等各种变化，都有自我调节能力。当然，这是最理想的状态，在现实生活中，有些人因为体质、疾病或生活习惯不良等多方面的原因，造成对调控系统失衡，导致体内积累了很多的致病风险，从而影响健康。在致病的“风
脾胃虚弱的人脸上“藏不住”！有这4个表现，快找医生调理吧！
俗话说：脾胃虚，老得快。脾胃虚弱会造成人体气血乏源，不仅是「百病之源」，也是导致人体提前衰老的元凶。平时感觉自己稍微动一下就很容易出汗，吃饱了就犯困。好像干什么事情都没有力气，有心无力的感觉。出现这些情况，你可能真的不是懒，而是脾胃虚了！虚弱的人从脸就能看
40天喝130毫升，过度喂养后，宝宝却遭遇了4个惨状，令人警醒
在新生儿阶段，父母们常常担心孩子的饮食问题，生怕孩子吃不饱，但事实上，过度喂养可能给孩子带来不小的麻烦。今天，就让我们来谈谈一位江西妈妈的经历，她在孩子出生后40天内，就让孩子每次喝下了130毫升的奶，结果却造成了一系列的不良后果。不同宝宝对于食物的需求量是不
给你的脾胃“大扫除”
给你的脾胃“大扫除”