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九旬国医大师20年养生秘方：每天一杯黄芪水，脾胃好、人长寿百岁
63岁的刘大爷，半年前不幸被诊断出慢性肾炎。虽然他及时接受治疗，控制了病情，但因为年纪大了，身体机能逐渐下降，疾病无法彻底治愈。刘大爷朋友肖大爷是个中医爱好者，听说他的情况后，建议他试试用黄芪泡水喝。回家后，他坚持喝了一个多月的黄芪水，但是，身体没有好转，还
黄芪 是真的吗 肺结核 肾小管 养生 脾胃
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“夏日喝一汤，苗条又健康”，分享一碗汤，酸酸辣辣，越喝腰越细
夏天是减肥的好时机，因为气温高，人体新陈代谢快，更容易燃烧脂肪。俗话说：减脂三分靠练，七分靠吃。除了运动之外，最重要的就是饮食了。夏日的饮食，一般都比较清淡，油腻的食物，不仅会长胖，还会加重肠胃负担。夏天炎热，食欲往往会比较差，再加上三餐不规律、常吃寒凉
海带 豆芽 黄豆芽 脾胃 健康
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舌中有裂纹？千万别大意，可能与这4种情况有关
舌头裂纹可能反映身体健康问题，如脾胃亏虚、内热伤津、阴虚火旺和血虚。应关注舌头状态，及时调理。调整饮食、生活习惯和情绪管理可改善舌裂，提高健康水平。对于许多人来说，舌头是身体健康的一个窗口。然而，有些人可能忽视了舌头上的裂纹，以为这只是一个小问题。事实可能
阴虚火旺 脾胃 中医
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脾胃不适怎么办？不妨试试张仲景的橘皮竹茹汤，健脾益胃很轻松
现如今，随着人们生活水平的不断上升，临床上患有胃病的人数也在持续增加，究其根源，要么就与自身长期养成的不良饮食习惯以及生活习惯有关，要么就是经常受到自身不良情绪的影响。在针对胃病进行治疗时，很多人的第一步就是直接找医生开胃药，但实际上，在开药之前，还有一件
甘草 金匮要略 张仲景 脾胃 药食同源
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孩子瘦小不长个？原来是脾虚“惹的祸”
导语：孩子，是一个家庭里面的重要人员，家长最为担心的也就是孩子的健康，每个家长都希望孩子能够健康的成长。但是生活中总有一些孩子不怎么喜欢吃饭，个子也长得小小的，这可能是脾虚惹的祸，下面为大家介绍一下，帮助脾虚孩子长身体的方式。“孩子太胖、太瘦、太矮”，都是
脾虚 营养物质 脾胃 中医
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伏天不吃它，真的亏大了！不起眼的“白色食物”，脾胃更爱营养足
这几年我做过的山药食谱，随便凑凑也有100+了吧，蒸的、煮的、烙的全都有。但你要是让我在里面挑一个最受欢迎的，还得是这口山药豆沙糕！尤其赶上夏天，孩子食欲差、脾胃虚，连带着还影响了对营养的吸收。这时候能多给孩子做点山药辅食，对脾胃的调理也有不小的帮助！
豆沙 糯米粉 山药泥 铁棍山药 山药 中筋面粉 脾胃
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钙片与便秘的联系，你真的清楚吗？来了解一下钙的分类吧
本文探讨了补钙与便秘之间的关系，并提供了中医角度的解释和建议。补钙不当可能引发便秘，因为过多钙可能导致脾胃功能失调。中医建议通过均衡饮食、适量运动和中医调理来合理补钙，同时提供了治疗便秘的中医方法。通过调整补钙方式和结合中医调理，张女士的便秘问题得到改善。
便秘 中药 钙片 中医 饮食习惯 脾胃
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夏天养脾胃可多吃这五样，建议每天吃点
养脾等于养命，脾胃最爱的4种食物，千万别不舍得，建议每天吃点。1.木耳炒豆腐食材：豆腐，黑木耳，蒜末，豆瓣酱，小米辣做法：水开后放入豆腐木耳煮两分钟左右，爆香蒜末小米辣，放入郫县豆瓣酱炒香。倒入一大碗清水，放一勺生抽，一勺蚝油，少许鸡精和白糖。最后放入豆腐和
豆腐 芦笋 苦瓜 小米辣 黑暗料理 杨梅 脾胃
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湿气重的人有这些特征，中医：人体自带3个“排湿按钮”
现在正值三伏天，许多人的身体也有了变化：经常乏力没精神、皮肤爱出油长痘、头昏脑涨、浑身不舒服……有人把这归结为“暑气”所致，其实，这些都是体内有「湿」的表现。中医讲“湿气是百病之源”，天气闷热雨水又多，地上多水湿，湿热交蒸，湿气自然容易找上门。专家告诉你什
脾胃 大便 湿气 生冷食物 穴位 中医
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为何中医会讲：精不足多欲，血不足多眠，气不足多食？一文说明白
古老的中医智慧中，流传着“精亏则欲炽，血虚则眠深，气虚则食增”的论断。这看似简单的几个字，却蕴含着中医对人体健康和疾病机理的深刻见解。精气的匮乏往往伴随着过度的欲望在中医的千年智慧中，“精”被赋予了至高无上的地位，它被视为人体生命活动的根本，是构成和滋养人
不良习惯 营养物质 脾胃 中医
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌