吃软骨、喝骨头汤补钙？营养师：要想正确补钙，得多吃这3种食物
据调查显示，目前中国人平均每日摄入钙量为338毫克，远远低于营养标准，而钙摄入不足的人群数量还高达96%。 而钙摄入量不足的后果便是容易出现骨质疏松，骨质疏松是常见的骨骼疾病，初期并没有明显症状，但随着病情进一步发展，会逐渐出现关节疼痛、脊柱变形、容易骨折
爱吃大豆的人要注意，已有多人出现了症状！这3种豆制品少吃为妙
想象一下，一个普通的早晨，你在厨房准备早餐，手中拿着一盒豆浆和几片豆腐。大豆制品因其营养丰富、易于获取而成为许多家庭餐桌上的常客。然而，最近的研究和报告指出，虽然大豆制品对健康有诸多益处，但如果不加选择地大量消费，也可能带来潜在的健康风险。这使得大豆及其制
50岁阿姨脑梗去世，生活规律没有三高，医生无奈：这道菜吃太多了
“这菜真能吃吗？！”李将诺阿姨问。李将诺阿姨，50岁，生活规律，每天都保持着轻松愉快的心情去教书。身边的人都觉得她是个健康的典范：每天坚持早晨慢跑，不熬夜，饮食均衡。可她却突然因为脑梗去世了。但她没有高血压，没有糖尿病，没有高血脂，所有的“三高”都与她无缘。
卫龙的“路人缘”正在变淡
文|派财经，作者|罗莉“辣条一哥”卫龙美味，近期发布了2023年全年业绩报告，财报显示，卫龙全年营收达48.7亿元，同比增长5.2%；净利润8.80亿元，同比增长481.9%。经调整净利润达9.7亿元，同比增长6.3%；经调整净利润率从去年同期19.7%提升至19.9%。表面看起来数据十分亮眼
吃春笋“禁忌”多！牢记：1不忘2不放3不吃，吃不对特伤胃
春天，万物复苏，大地换上了新装，各种鲜嫩的食材也纷纷登场。其中，春笋以其独特的口感和营养价值，成为了人们餐桌上的宠儿。然而，春笋虽好，却并非人人皆宜，吃春笋也有诸多“禁忌”。今天，就让我们一起来探讨一下春天吃春笋的那些小秘密，让你在品尝美味的同时，也能呵