长期吃花生是降血压，还是升血压？医生终于说出实话
花生对血压的影响取决于食用量和饮食结构。适量食用花生结合均衡饮食有助于降低血压，但过量食用或与高盐高脂食物一同摄入可能导致血压升高。建议控制花生摄入量，保持健康饮食习惯，并根据个人情况调整饮食计划。花生，这一我们生活中常见的坚果类食物，因其丰富的营养价值和
孕中期，做好这些事，为哺乳之路铺设顺畅
随着孕期的推进，孕妈们逐渐迎来了孕中期这个相对稳定的阶段。在这个阶段，除了注重营养和休息之外，还有一件事情也特别重要，那就是为即将到来的哺乳期做好充足的准备。虽说奶粉的营养也很充足，但是相较而言，还是母乳喂养更方便、更好一点。哺乳，不仅关系到宝宝的健康成长
医生：CT报告上出现这个字眼很可能是癌，检查完千万别忽视
在现代医学中，CT（计算机断层扫描）已经成为一种常见的检查手段，它如同一位精细的工匠，用无形的射线勾勒出人体内部的结构。然而，当CT报告上出现某些字眼时，它们往往会引发患者和家属的恐慌。令人不安的字眼——“占位性病变”，以及它可能与癌症之间的联系。一个医学上的
医生反复提醒：高血糖老人少吃3种零嘴，怎么还有人贪吃不听劝？
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在一个阳光明媚的周末，程琳，一位平凡的美容师，参加了她所在城市的医院组织的健康义诊活动。这不仅是一个获取免费健康检查的好机会
肝癌来袭并非悄无声息，这2个部位出现“痛感”，建议尽早了解
我叫李华，今年五十三岁，是个普通的退休工人。我曾以为，退休后的生活会是悠闲自在的，没想到一场突如其来的疾病，打破了我平静的生活。那是一个风和日丽的周末，我和老伴儿一起去公园散步。走着走着，我突然觉得右上腹有些隐隐作痛，像是有根针在轻轻刺着。我揉了揉肚子，心
若想预防骨质疏松，最好少吃这3类食物，快提醒父母撤下餐桌
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常吃这种坚果，可能会导致血管变脆，增加破裂风险？医生给出真相
坚果往往被视作滋补佳品，象征着健康与长寿。近年来有一种说法悄然兴起，声称常吃某种坚果可能导致血管变脆，增加破裂风险。这一说法让许多钟爱坚果的民众心生疑虑，甚至产生了恐慌。那么，这种论断是否能够在科学的严谨审视下站稳脚跟，获得实证的支撑呢？频繁摄入这种坚果，
运动抗癌“实锤”！柳叶刀：3种运动性价比最高，但避开4个误区
53岁的贺明确诊肺癌晚期，医生说只剩下3个月的时间了，但他却坚持用61场马拉松跑出生命奇迹；医疗工作者张雷查出癌症做了三次手术，但她决定跟癌症抗争到底，一直坚持游泳锻炼，癌症20多年没有复发……他们的抗癌经验，都离不开运动。不少人都好奇：运动对抗癌是否真的有效？