“吸烟喝酒”一直是健康人群抵制的行为!

特别是吸烟造成的危害,如典型的肺癌,乃是全球癌症死亡的首要原因,每年都导致全球大约160万人死亡,而诱发肺癌的主要病因为烟草烟雾暴露。

不仅如此,多项研究分析的结果显示,饮酒和食管癌、口腔癌、咽癌、胃癌、肝癌、直肠癌、乳腺癌、卵巢癌等发生风险息息相关。

还有喝酒这件事,曾有多项研究表示,即使适量喝酒也未必健康,对于不同人群而言,哪怕少量喝酒也有一定危险,真正的喝酒安全剂量则建议“零”,也就是一滴酒都不沾。

既然吸烟喝酒这么可怕,那么为什么还说不吸烟、不喝酒的人才是最“恐怖”的?

都说不吸烟、不喝酒的人,才是最“可怕”的?此话怎讲。

对于多数人而言,吸烟、喝酒已变得再寻常不过了,甚至可以与吃饭喝酒一样,成为了多数人不能缺少的一部分,那对于不喝酒不吸烟的人又是哪种想法呢?

不吸烟、不喝酒的人,比较可怕的是“强大的自制力”,虽然吸烟喝酒的人很多,但因为某种原因意识到其危险的人也在逐渐增多,可真正付出实际行动,戒烟戒酒的人也很难成功。

曾有调查数据显示,如果只靠强大的意志力,95%~97%的人会复吸,而能够保持一年以上不复吸的成功率只有3%;针对戒酒,成功戒酒一年的人群,复饮率在50%左右,戒酒五年后,复饮率却高达90%。

由此可见,能够做到不吸烟不喝酒的人,有多么强大的自控能力。

其次,这类人通常还有一个相似点,他们对自己非常有信心,一旦认定的事情就不会轻易发生改变以及动摇信念。尤其在当今社会,生活中充满各种各样的诱惑。

在较多的有诱惑之下,还能够抵住烟草和酒精,甚至不用它们来消除自身的烦恼,采取正确科学的方式解压,面对别人的劝诫,仍然有自己的立场,始终如一的坚持,均说明他们是非常自行的,在某些事情上或许有十分执着。

最后,这样的人更有助于身体健康与长寿,在知晓吸烟不仅会给自己带来危害以外,还会给家人带来较多的健康隐患。已经证明的是,在烟云吐雾时,该房间内释放的烟雾中,有7000多种化学成分,70种致癌物。

如此,不吸烟不喝酒才是最佳做法,他们是真正的“可怕”之人。

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