不吃“米和面”就能变瘦吗？医生：这3物或能帮你减肥，不妨常吃
青春年华的小赵，二十四岁，曾经在毕业之初拥有着如柳条般苗条的身材。然而，工作的压力如同隐形的重担，让她偶尔陷入了暴饮暴食的漩涡。特别是那些香气四溢的面食，仿佛有着魔力，总是能轻易俘获她的心。于是，她的体重如同春天的竹笋，悄无声息地迅速上升。面对镜子中的自己
为什么要食用碘盐 不会碘过量吗？
5月15日是我国第31个“防治碘缺乏病日”，今年国家卫生健康委确定的主题是“食盐加碘防疾病平衡营养健康行”。 碘缺乏病是由于外环境缺碘而导致机体碘摄入不足，造成以甲状腺激素合成不足为主要发病机制的综合征，包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床型
海藻界的新“网红”，到底有多不一般？
海带，药食同源被誉为海洋养生的明星，荣成，素有“中国海带之都”的美誉，是全国最大的海带产地，年均出产海带占全国的四成以上，其中，深海小海带更是深受大家喜爱。眼下，正值荣成小海带大规模收获的季节。5月10日，荣成市举办第二届深海小海带采收节暨2024海带产业高质量
13岁男孩年长高了10公分，诀窍不是喝牛奶，而是吃这物
13岁男孩小明一年内长高10公分，秘诀在于均衡饮食，尤其喜欢吃富含碘、钙、铁的海带。海带对孩子的生长发育有重要作用，但需注意适量食用。除了饮食，身高增长还受遗传、运动、睡眠等影响。家长应关注孩子的全面成长，为他们的健康快乐童年努力。13岁男孩年长高了10公分，诀窍
50岁以上女性，多吃这3种食物，补身体养元气，滋阴养颜，气色好
在女性生命的旅程中，50岁是一个重要的里程碑。随着年龄的增长，女性的身体也经历着各种变化，其中之一便是雌激素水平的下降。雌激素在女性体内扮演着重要的角色，调节着许多身体功能，包括月经周期、骨密度和皮肤弹性等。因此，随着雌激素水平的下降，女性可能会经历一系列
5月常吃这道菜，裙带菜牛肉汤太鲜香，简单易学，风味嘎嘎好
#头条创作挑战赛##今天吃什么##今日菜谱#5月常吃这道菜，裙带菜牛肉汤太鲜香，简单易学，风味嘎嘎好裙带菜牛肉汤，一道融合了海洋与陆地精华的汤品，其历史源远流长。据《本草纲目》记载，裙带菜（又称海带）具有“软坚散结，利水消肿”的功效，是古代医家推崇的食疗佳品