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“湿气不除，越补越毒”！春夏交替，建议5吃5不吃，祛寒湿一身轻
春夏交替，你是否也会感到身体沉重、食欲不振、皮肤油腻、虚汗不断呢？这很可能是湿气在作祟。俗话说“湿气不除，越补越毒”！身体湿气重，影响健康的同时还让人没有精神。其实我们在饮食上面可以调整一下，多吃一些去湿气的菜，建议5吃5不吃，这样才能去寒湿，一身轻，下面
西红柿 红豆 苦瓜 湿气 生冷食物 绿豆芽 丸子 冬瓜
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把豆芽放开水中，出锅就是拿手菜，日卖1600多份天天排队，真厉害
导读把豆芽放入滚烫的开水中，出锅瞬间就是一道，我师傅当年最火的拿手菜，酸辣脆爽开胃下饭，据说最火的时候每天能卖1600多份，一到饭点吃饭的客人那是人山人海络绎不绝。哈喽大家好我是张大神，今天为大家揭秘我师傅一个拿手绝活，炝拌豆芽，那么接下来，咱们就一起把饭店
豆芽 绿豆芽
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不要总给孩子吃猪肉，如果不差钱，建议多吃这八道肉菜，强壮体质
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。现在的猪肉价格相对来说便宜了，家家户户都能吃上猪肉，但是现在的猪肉，无论是从营养还是口感上，都没有以前的猪肉好吃了，孩子也不爱吃了。如果你家不差钱，想给孩子补营养，不要总给孩子吃猪肉，可以试试这八道肉菜，营养
番茄 绿豆芽 牛肉
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春天，多给家人吃五菜三汤，增强免疫少生病，身体健康过春天
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天是调养身体的黄金时期，入春后气温升高阳气升发，植物都抽出了新芽，许多应季的蔬菜也陆续上市了，田间地头的野菜也可以采摘了，人的生长顺应自然规律，多吃应季的蔬菜对身体健康有很大帮助。春天，多给家人吃这五菜三汤
食用油 绿豆芽 荷兰豆 过春天 菠菜 鸡蛋汤
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孩子要长个，春天多喝这八道汤，高钙高蛋白，孩子爱吃长得快
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天，孩子进入长个猛涨期，家长想让自己的孩子长大高个，建议好好把握这段时间，补充足够的营养，加强运动，早睡早起不熬夜，身体素质提高了，少生病长高个。在饮食上，可以多给孩子喝汤，各种食材放在一起，炖煮出食材的营
嫩豆腐 胡萝卜 姜丝 绿豆芽 排骨
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春天，不懂吃它可惜了！30秒就上桌，正当季要多吃，特别香！
您好，每天为你分享美食做法，烹饪技巧，养生菜谱！今天出门踏青了，坐在公交车上，路两边的玉兰花开的灿烂。车停时，伸出手，去碰触花瓣，指尖是缎面的丝滑与微凉，这是与春天的亲密接触。美景和美食不能分开，玩累了回家做饭。春天适合吃各种芽菜。我一直很喜欢吃绿豆芽
豆芽 绿豆芽 韭菜 植物蛋白
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63岁大姨晒晚餐，在退休群走红，同事：荤素巧搭配，营养又美味
六十岁是花甲之年，到了正式退休的年纪。大姨今年63岁了，正式开始享受自己的退休生活，最近大姨晒出了自家晚餐，在退休群走红了，同事们看到后点赞说道：“荤素巧搭配，营养又美味！”大姨是一个活得很通透的人，身体健朗，性格外向乐观，退休后便在家里带孙子孙女，负责一家
莲藕 绿豆芽 包菜 泡椒 酸豆角
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这3菜是湿气的“死对头”，建议隔天吃一种，除湿排毒，身轻舒畅
转眼间，4月将要过半，气温越来越高了，气象活动频繁，降雨频繁，空气中的湿度明显增加，这几天俨然已经有种闷热之感。而这样的气候里，很多人忍不住想要吃些凉食，冷饮，加上现代生活忙碌，难免要熬夜，上火，在这些条件的加持下，湿气便容易在我们的身体中悄悄积攒。体内
湿气 豆芽 虾仁 冬瓜 绿豆芽
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上了年纪的人，多吃这八道家常菜，高蛋白高营养，常吃全年少生病
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。上了年纪的人，身体素质比年轻人要差，代谢能力也变差了，吸收和消化比较慢，需要的营养会更丰富。蛋白质是生命的基础，要想有一个健康的体质，蛋白质摄入必须要充足，每天都要摄入多种营养。建议上了年纪的人，可以多吃这八
食用油 绿豆芽 西兰花 牛肉 山药 家常菜
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春天肝气旺盛，身体瘀堵的人，记得少吃3类食物多吃5物，对身体好
肝脏在人体器官中占了很重要的作用，它承担着排毒、分解有机物的任务，正因为如此，肝脏比较容易被饮食、生活、作息习惯的影响。尤其到了春天，阳气上升，肝气旺盛，白天时间变长，人们投入到学习与工作的时间加长，这在无形中增加了肝脏的负担。所以，春天要注重肝脏养生，一
绿豆芽 菊花茶 清热解毒 肝脏 蒲公英
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌