你们家的冰箱里，不会还有这些隔夜的食物吧？认真看完这个视频，这12种东西再好吃，也不要留着隔夜，特别是家里有老人的，别不舍得倒掉，到头来捡了芝麻丢了西瓜！


       第12种——隔夜的绿色叶子菜！


       不管是菜市场买的，还是家里种的绿色叶子菜，比如空心菜、香菜、菠菜、油麦菜等，当天炒的当天吃完，第二天吃维生素含量低了，还会因为放置超6个小时产生亚硝酸盐！
       第11种——隔夜的鱼！


       不管是死掉的鱼，第二天煮了吃，还是煮熟的鱼，隔夜了再热一遍，尽量都不要吃了，长时间储存的鱼肉，营养成分流失了，还有大量的蛋白质降解物，要是有臭味就是腐败变质了。
       第10种——隔夜的土豆！


       要知道土豆里面有大量的淀粉物质，隔夜吃会导致血糖升高，而且长时间放置，也会产生影响人体的亚硝酸盐！
       第9种——隔夜的溏心蛋！


       别看鸡蛋的蛋白质含量很高，没有煮熟的情况下，人的身体是没办法全部吸收利用的，而且类似于溏心蛋一样的半熟鸡蛋，是会被沙门氏菌盯上的，长时间存放会滋生大量细菌！
       第8种——隔夜的银耳！


       大伙吃银耳多半是煮汤喝，野外长的还是人工养的，银耳里都是少不了硝酸盐的，隔夜后再吃，或者长时间搁置，就会被细菌分解成亚硝酸盐，人体摄入过多是会被影响的，尽量少煮一点，保证一次性能喝完！
       第7种——隔夜的蘑菇！


       不管是自己去山上采摘的，还是到菜市场买的，蘑菇做成菜吃的时候，一定要小心一点，加上蘑菇本就是易变质“体质”，当天爆炒或者打汤的，一定要及时吃完，不然也会被细菌“蛊惑”，滋生出来大量的亚硝酸盐哦！
       第6种——隔夜的凉菜！


       凉拌菜大多是生的菜，通过加各种配料腌制而来的，本身就没有高温加热的环节，很容易被细菌污染，隔夜之后再吃，味道差、营养低、维生素流失都不够，还会出现有害的亚硝酸钠！一旦繁殖了大量的微生物，凉菜就会变质，吃了很容易闹肚子！
       第5种——隔夜的卤味！


       卤味菜品一般都是食物煮熟之后，放置在卤味锅里熬制出来的，散装购买或者在家自己做的，尽量当天吃完，别留着过夜，让亚硝酸盐有机可乘，就算放在冰箱里也不够安全，很容易被嗜冷菌盯上，最后遭罪的还是你的肚子！
       第4种——隔夜冰西瓜！


       一口下去就是8400个细菌，隔夜的冰西瓜是要多“毒”就有多“毒”！湖南七旬大爷买了西瓜吃不完，就放到冰箱里准备第二天吃，结果小肠坏死腹疼难忍！要知道一般人家里的冰箱，不可能只放西瓜一样东西，其他的果蔬肉蛋混杂在一起，就很容易让冰西瓜被沙门氏菌盯上！
       第3种——隔夜的豆浆！


       一杯豆浆从制作出来，到喝进入的肚子里，保质期只有4个小时，再加上豆浆营养成分多，锌铁钙微量元素，蛋白质维生素，一个都不少，放置一个晚上，就是给细菌制造了最佳的“温床”！
       第2种——隔夜的茶水！


       之前就有网友发现，杯子里的白开水放置了一个晚上，第二天发现，杯子里居然多了一串跟弹簧似的东西，其实那是摇蚊的虫卵，非要喝记得前天晚上盖好盖子噢！但是加了茶叶的水，隔夜后就不要喝了！
       第1种——隔夜的海鲜！


       海鲜里面含有大量的蛋白质，长时间存放会被微生物细菌污染，特别是咱们平时吃得比较多的小龙虾大螃蟹，湖南一个七旬老奶奶，舍不得子女带来的海鲜，放到了冰箱里，第二天才记起来，刚吃完人就去医院了！


                                        
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