脑出血就是脑血管破裂引起的这5种人容易脑出血做好7点预防。

一是高血压患者。长期控制不好的高血压会引起动脉粥样硬化当压力过大时脑血管就会爆裂。因此高血压是最危险的因素。


二是脑血管畸形。有的人没有高血压但也出现了脑出血和脑血管畸形有关。比如有脑动脉瘤。临床常见的“烟雾病”也是一种少见的脑血管病当颈内动脉终末段逐渐狭窄闭塞周围形成细小血管网络造影类似烟雾这类新生血管比较脆弱容易破裂出血。

三是血液病患者。比如白血病、血友病等会出现凝血功能障碍增加脑出血风险。

四是长期吃阿司匹林等抗血小板抗凝治疗。现在很多心脑血管病患者长期吃阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等抗血小板聚集治疗预防血栓对于房颤的患者还会吃华法林、利伐沙班等抗凝治疗这些都会增加脑出血风险。如果血压控制不好再吃这类药物风险更高。


五是既往有中风病史的人。以前有脑出血或者脑梗塞脑血管的结构已经可能受损伤增加脑出血的风险。

怎样才能有效预防脑出血的发生呢

首先要积极控制血压最好控制在140/90mmHg以下并且要减少血压的波动。对于长期血压高于150/90mmHg的人群要慎用阿司匹林等抗血小板聚集药。长期服华法林和利伐沙班的人血压也要控制在理想范围减少出血的风险。

其次提倡健康均衡饮食。减少盐的摄入多吃蔬菜水果增加维生素C的补充延缓血管老化的进程。

第三戒烟限酒长期吸烟导致血管硬化喝酒增加血管内膜损伤增加脑血管破裂的风险。

第四定期体检。对于高危人群要经常体格检查包括血小板数量和凝血功能必要时进行脑血管CT或者造影排除脑血管畸形。


第五积极管理慢性病把血糖、血脂管理好。

第六避免剧烈运动。不常运动的人避免剧烈运动尤其是在服阿司匹林或者抗凝剂的时候。

第七管理好抗凝强度。注意观察阿司匹林等抗血小板药物的副作用经常复查华法林等抗凝药的强度定期复查凝血酶原时间防止抗凝过度引起出血。#脑出血#


                                        
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