热天出汗多钾流失，建议中老年多吃“3菜2果”，腿脚有劲精神饱满
热天出汗多钾流失，建议中老年多吃“3菜2果”，腿脚有劲精神饱满。现在是6月中旬，夏至也快到了气温开始升高，7月15日就开始进入三伏天了。进入了一年中最热的40天，高温多雨，闷热潮湿，户外高温动一下就出一身汗水，尤其是爱出汗，运动出汗的人，出汗多钾元素流失，尤其是中
山东荣成：百舸争流迎丰收
2024年6月17日，在山东省荣成市爱伦湾海带养殖区一派繁忙景象，养殖工人驾驶满载海带的渔船、舢板返港卸船。山东省荣成市是我国最大的海带产地，每年6月是海带收获最繁忙的时节。 以上图片：2024年6月17日，在山东省荣成市爱伦湾海带养殖区，养殖工人驾驶满载海带的渔
绿豆配二宝，少往医院跑, 一健脾二祛湿三消暑，夏天喝它胜药方
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#即将迈入七月，迎来一年最热的三伏天，最近气温飙升，每天都在三十度以上，酷暑难耐，动一下就会出一身汗，身体最容易出现脱水和中暑、浑身乏力的状况，只想躲在空调房中乘凉，高温天让毛孔一直处于开张呼吸的状态，多雨潮湿让寒湿气有机
天然的“补钙汤”发现了，夏季要多喝这汤，补钙长个，别不懂吃
时间匆匆，已经迈入到六月，到了中旬以后，高考和中考都要结束了，我们家孩子又要呆在家里两个月，我们家孩子还在上初中，明年就面临升学的压力，孩子处于快速成长的极端，缺乏钙质，蛋白质和铁元素，记得不能亏待孩子，除了吃肉类以外，还可以给家里人尝尝这款靓汤——海带
这菜常被忽略，却全身是宝，比海带更鲜，比木耳更嫩，蒸包子特香
地软是一种野生菌类食物，因天雨滋润而生长的一种真菌和藻类的结合体，它的形状特别像小小的木耳，但质地很柔软，一般在打雷下过雨后，会在山坡草丛中冒出来，靠着雨水的滋润膨胀，地软菜又名地皮菜、地衣、地木耳等，很多地方叫法都不同，别小看这种黑黑的东西，它的富含多种
慢性疲劳会是甲状腺问题吗？吃海带有效果吗？还有哪些调理方法？
现代人常因压力感疲劳，可能与甲状腺功能有关。海带富含碘，适量摄入可助维持甲状腺正常功能，过量则可能紊乱。调理需合理饮食、规律作息、适量运动及减压放松。不同人群甲状腺疾病风险不同，需定期检查。养生建议包括食疗、药膳和按摩，应在医生指导下进行。在现代社会，人们