两个时段锻炼，可能缩短寿命！为何养生反减寿？
在两个不同的时间段进行锻炼可能会对寿命造成不利影响，这与我们通常认为的养生观念相悖。本文将探讨这一现象的原因，并提供一些科学的建议。晨练的误区张大爷每天清晨都会在小区的绿化带旁进行锻炼，他坚信早起锻炼有益于健康。然而，他最近却感到头晕和行走困难。这并非个例
夏季养生必备秘籍：每周三次轻松排毒祛火，提升身体免疫力，活力四射！
肾脏是人体的核心器官之一。古人有言，“人老肾先衰，肾精亏虚则无子”，这充分体现了肾脏与人的寿命、生殖等息息相关的重要性。简而言之，肾精就是生命的本源。如果把肾脏比作一棵树，那么只有树健康了，枝叶才会茂盛生长，人也才不易生病。对于男性来说，肾虚可能
今天！下班来这里去班味儿
学习、就业、经济、社交？内卷焦虑退退退！脆皮年轻人的养生局来啦。8月2日本周五17：30-20：30，山东省福利彩票发行中心联合山东中医药大学第二附属医院，在融汇济南老商埠开展“公益福彩责任同行——做个快乐幸福公益人”公益活动。活动将中医养生与福利彩票公益属性、责任
“伪专家”张悟本：坚持绿豆汤食疗养生法，晚年因脑梗住进医院！
说起当代一些臭名昭著的江湖骗子，他们打着为善为诚的旗号，行着欺骗之事，这些作为社会的“毒瘤”，令人唾弃。和他们这种卑劣行径类似的还有一些伪大师，打着治病救人的旗号，只为中饱私囊。如气功大师王林，将国粹中医中的气功进行歪曲，达到一种十分外化的效果，再加上夸张
都知道泡脚养生，却不知水里添加这3物，养生效果能加倍！
睡前泡脚几乎是养生人士们都会有的一个小习惯，因为经过实践证明，睡前泡脚的好处的确很多，可以促进血液循环，消除身体疲劳，起到提升睡眠质量的作用，长期坚持能改善心脑循环、预防风寒疾病，有助于增强体质，延缓衰老。虽然泡脚的保健作用已经很好，但如果在泡脚时加入一些
中药冰淇淋一份卖到38元，数百名顾客排队购买
据最近的新闻报道，一款名为中药冰淇淋的新颖美食在市区开业，卖到了一份38元的价格。这个市场上罕见的美食吸引了无数消费者前来排队品尝。这家餐馆销售的冰淇淋并非传统意义上的冰淇淋，而是将中药和冰淇淋的创意结合，以食补和口感为主，混合现代化的甜品工艺。据了解，这款