人老了，最好的养生：忙、芒、盲
清代养生家曹庭栋说：“智者养生也，必须四时而调寒暑。”聪明的人，会根据四季的变化，更换衣服，调整生活方式，让自己一直处于舒服的状态。人老了，意味着瓜熟蒂落，生命开始进入冬天。如果我们还坚持认为自己是小伙子，热衷职场，天不怕地不怕，那就会迅速消耗自己。根据人
“卧不仰面，坐不张胯”：老祖宗的一句告诫，有道理吗？
中国自古以来就十分重视养生之道，古人更是根据时令季节的变化，总结出了不少养生的规律，比如“夏不坐木，冬不坐石”，“白露身不露，寒露脚不露”等。今天我们要说的这句“卧不仰面，坐不张胯”，又是什么意思呢？其实这句话是老祖宗从养生和礼仪两方面的角度，给大家的劝
退休后最好的养生，是学会从这三方面爱自己，做自己
在繁忙的职业生涯中，我们常常被工作、家庭等各种压力所困扰，很少有时间去关注自己的身心健康。然而，当退休的时刻终于来临，我们有了更多的时间和空间来照顾自己。退休后，最好的养生之道不仅仅是放松身心，更是学会从内心深处爱自己，做自己。这不仅是一种生活态度，更是一
这一次，“养生过度”的“反噬”，在40岁孙俪身上体现得淋漓尽
孙俪，这个名字对于许多观众来说，是电视剧品质的代名词。她凭借出色的演技塑造了一个又一个深入人心的角色，然而，她的生活态度同样令人瞩目。在娱乐圈的浮华背后，孙俪选择了一条与众不同的道路。当许多明星在追求事业巅峰的同时，她毅然决然地将重心转向家庭，用心陪伴孩
《活得通透》：人生下半场，工作就是最好的养生
林语堂说：“世间万物尽在过悠闲的日子，只有人类为着生活而工作。”生活就是这样，很多人都忙忙碌碌，朝九晚五地奔波在上班的路上，日复一日地处理繁琐的事务。随着年纪渐长，有人早就厌倦了重复性工作，抱怨生活枯燥；也有人盼望着早点退休，回家安享清闲。一直工作到90岁的
一个中式养生品牌，如何在电商红海时代实现6个月增长1600%？
杞里香，一家自2009年起专注于中式养生产品的品牌，通过与梦饷科技的紧密合作，在入驻B2R（商家对零售商）旗舰店的短短六个月内实现了销售额的16倍增长。这也展示了梦饷科技B2R旗舰店模式的巨大潜力。杞里香电商总监吕山表示，作为第一批入驻B2R旗舰店的品牌之一，杞里香通过
它是4月的养生第一菜，健脾胃、清热、安神助眠，建议中老年多吃
它是4月的养生第一菜，健脾胃、清热、安神助眠，建议中老年多吃4月是春季的最好日子，3月还会不间断的出现倒春寒，4月阳光明媚，大地回春，户外一片生机勃勃的景象。这个时候正是户外踏青，找寻春天的好时节。对于爱好养生的朋友来说，4月也是养生的好时节，吃的好，做的对
50岁后是黄金养生期：早起三忌、饭后三稳、睡前三避，省钱效果好
在一个普普通通的小镇上，有位赵大姐的月嫂。因为她对健康饮食的坚持，看起来总是比同龄人年轻许多。赵大姐有一句名言：“人家都说我逆生长，其实，我只是知道50岁后，早起三忌、饭后三稳、睡前三避罢了。”这是什么意思呢，让许多人对此产生了很多遐想。赵大姐，一个普通的月