常喝酸奶，比喝牛奶的人更健康？酸奶营养再高，2 类人得少喝
在营养的世界里，酸奶和牛奶就像是两颗璀璨的明星，各自散发着独特的光芒。有人说常喝酸奶的人比喝牛奶的人更健康，真的是这样吗？我们可以把酸奶比作是一位充满活力的小精灵，它富含着多种有益的菌群和营养成分。牛奶宛如一位慈爱的守护者，静静地滋养着我们的身体，为我们提
同样是“糖”，为何医生更推荐吃这种，还能缓便秘、稳血糖
清晨的阳光洒满大地，张大妈依旧沉浸在公园的宁静中，悠然自得地漫步。偶然间，她的目光与一位熟悉的面孔交汇，那是久未见面的老朋友李阿姨，两人不期而遇，笑容满面。两位友人并肩坐于长椅之上，阳光轻柔地洒在他们身上，他们一边享受这温暖的日光浴，一边悠然地交换着生活的
肠道和免疫力有关系？要想肠道好，8种食物往往少不了！
在我们的身体中，肠道不仅仅是一个消化食物的场所，更是维持整体健康的重要器官。近年来，愈来愈多的研究表明，肠道健康与免疫力之间存在着密切的联系。一个健康的肠道能够增强免疫力，而免疫力的强弱又直接影响着肠道的健康状态。因此，要想拥有强健的体魄，我们必须关注肠道
《即食益生菌食品》团体标准发布 澳优旗下爱益森助力行业标准化发展
近日，《即食益生菌食品》（T/CHC1008-2023）团体标准通过中国保健协会批准并正式发布，该标准由中国疾病预防控制中心营养与健康所、澳优旗下营养品品牌爱益森等多家单位共同参与研究制定。这一标准的出台，为即食益生菌食品行业规范、标准化发展夯实了基础，有望成为推动行业