提醒脾胃差、气血虚的人,每天坚持做好4件事,有助于养脾胃

脾胃可以帮助我们身体消化和吸收食物,为身体提供营养,从而生成气血。一个人脾胃虚弱,吸收食物营养的能力也会降低,气血就会减少,人就会觉得很累,脸色也比较难看,时间久了之后抵抗力就会变弱,容易生病甚至提前出现衰老的情况。中医认为脾胃是后天之本,人体气血生化之源

夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力

一、绿豆百合鸽子汤食材准备:鸽子、绿豆、百合、莲子、无花果、陈皮、姜片、葱段。做法流程:1.鸽子剁成大块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入姜葱和适量的温水浸泡二十分钟去腥,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.绿豆提前泡一个小时,接着和百合、莲子、无花果和陈皮

入夏后,女人要多吃这汤,补血益气,营养全面,别不懂吃!

已经正式迈入盛夏,夏天已经过了大半个月,炎热的模式马上要到了,由于气温将要上升到30摄氏度以上,我们白天总会大量出汗,营养的流失非常快,如果不按时吃饭,身体特别虚弱,女性经常出现贫血的情况。女性是家里非常重要的成员,每天承受很大的压力,一定要善待自己,记得

经常喝黄芪水,人为何会变瘦?提醒:黄芪水的副作用要早了解

黄芪,原名黄耆,因其主要产自中国吉林和黑龙江等北方地区,因此也有北芪之称,是从一种豆科多年生草本植物——膜荚黄芪或蒙古黄芪上取下的根部。作为生活中十分常见的一味中药,很多人在日常还会将黄芪作为日常的保健品食用,如泡水喝、煲汤等。01长期饮用黄芪水,身体有哪些

鸽子汤不放料酒不焯水,鲜香味美,夏天要舍得喝,隔三岔五来一碗

女人气血不足,这道汤要舍得喝,隔三岔五来一碗,脸色好气质佳补气血这鸽子汤也是绝了️气血是人体的根本,气血足,则身体健康,反之刚体虚多病。一鸽胜过九只鸡,炖鸽子时,最忌讳料酒和焯水,您知道吗?用这个做法炖出的鸽子,不仅不腥不老,还保留鸽子最原汁原味,且营养翻

它是猪身上最补的一块肉,补气养血,安神益智,聪明人都抢着买!

在中餐厨房里,猪肉绝对算是一名重量级选手。从红烧肉到酱肉,猪肉的每一个部位几乎都能变出满桌的好菜。但你知道吗?在这众多部位中,有一块被特别看好,它就是猪心。这块肉不仅味美,而且在补气养血、安神益智上有着不俗的表现,因此常常被认为是最有营养、最值得抢购的部

心脏不好要少吃红枣?医生再三提醒:牢记这3点,少给心脏添负担

“张术喝,你这心脏怎么又开始闹腾了?”李及思医生说。张术喝,因为喜欢吃红枣而经常不适。这天,他因为胸闷和心慌来到了李及思医生的诊所。面对张术喝。李及思医生讲道:“张术喝,你知道吗?人的心脏就像是一台永不停歇的泵,每分钟跳动近百次,一生要跳动几十亿次。想想都

金银花的“好搭档”已找到,坚持泡水喝,保养肝脏,连睡眠也好了

金银花,这朵充满生命力的植物,以其独特的魅力和药用价值,赢得了人们的广泛喜爱。它在春日的阳光下初露芳姿,绽放出洁白如雪的花朵,散发着淡淡的香气,如同春天的使者,为大地带来了生机与活力。金银花的名字,既形象又富有诗意。它的花朵初开时为白色,宛如银装素裹,随后

红枣加这几样一起煮,一驱寒、二养胃、三补血气,寒冬远离疾病!

比如,孙悦,一位普通的中学教师,最近就因为持续的腹部不适和疲劳,被家人紧急送往了医院。检查后,医生李峰发现,孙悦的不适主要是由于寒冷天气引起的消化不良和体虚。李峰医生向孙悦解释说,在冬季,寒冷的气候会影响身体的新陈代谢和血液循环。此外,冬季人们往往活动量减

小满将至,多吃这四种“红色”食物,养心补血又消暑,健康过夏天

#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#时间飞逝,5月20日我们即将迎来”小满“节气,它时二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第2个节气。小满后,天气渐渐由暖变炙热,且降水也会逐渐增多,故民间有着“小满大满江河满”的说法。小满节气的到来,也预示闷热的夏季即将来临