还敢吃桑葚吗！吃完嘴唇乌紫，是染色了吗？建议了解
桑葚被誉为“长生果”，富含营养，对健康有益。但食用后嘴唇变色引发关注，原因是桑葚中的天然色素花青素。变色无害且易去除，花青素的抗氧化特性有助于保护身体。正确食用桑葚，如适量食用、多样化方式，可充分享受其营养与美味。食用后可用水漱口、刷洗嘴唇、食用高纤维食物
多吃苹果真的有益？医生：这几种多吃，这几种少吃，保你身体倍棒
“苹果一天，医生远离我。”你听过这句话吗？这是我们常听的俗语，但真的是这样吗？医生来解开你的疑惑。李阿姨是个苹果爱好者，每天都吃苹果，但她的体检报告却出乎意料。医生说，她的身体指标并不理想。这让她感到困惑：不是说吃苹果很健康吗？问题出在哪里？事实上，苹果的
常吃白菜的人请留意，患上“这种病”的概率很大，很多人还不知道
“哎呀，我的肚子最近怎么老是不舒服啊？”张数机坐在杨专思医生办公室的椅子上。张数机，每天除了对着电脑敲击键盘，就是下班后去菜市场买菜做饭。他特别喜欢吃白菜。“张先生，你这个情况，我得说，常吃白菜的人确实要留意了。”杨专思医生说，“现在有大量家庭都中招了，特
想要补气血，增强抵抗力，建议常吃这3种食物
女性因生理因素易气血不足，建议多吃花生、红枣和阿胶来补充气血。花生含维生素K可止血，红枣富含维生素和果糖可健脾养颜，阿胶可改善血虚症状。日常还可食用山楂、黑芝麻、牛肉等恢复气血。女性每个月都会来大姨妈，这个时候女性就可能会出现气血不足的情况，在这种情况下多