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茄子加它是绝配，放在一起拌一拌，好吃下饭，上桌都说太开胃了
茄子新吃法，清爽又养颜！你试过这样的夏日佳肴吗？想象一下，在炎炎夏日，一道色香味俱佳的拌茄子摆在面前，不仅解暑还能美容养颜，是不是立刻让你胃口大开，迫不及待想要尝试呢？今天，我就给大家带来这道与众不同的夏日拌茄子，无需一滴油，却能让你回味无穷！这道拌茄
维生素e 茄子
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红烧茄子，是一道美味可口、营养丰富的家常菜，简单易学
家常红烧茄子是一道色香味俱佳的家常菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富。下面，我将为您介绍一种简单又好吃的家常做法，让您轻松掌握红烧茄子的烹饪技巧。首先，我们需要准备好食材。茄子是这道菜的主角，最好选择新鲜的茄子，口感更加细腻。此外，还需要准备适量的葱姜蒜、盐
红烧茄子 红烧汁 家常菜 调味料 茄子
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吃隔夜菜不健康？医生：除这5个菜不能隔夜，其它可放心吃
隔夜菜，有时像人生中的一场盛宴后的余韵，但在医学角度，其中却蕴藏着一些隐忧。与此同时，也有一些菜品，仿佛经历了一夜的洗礼，更加美味可口。今天，我们将一起揭开锅碗瓢盆间的医学奥秘，除了5个不能隔夜的菜，其余的您可放心享用。鱼类食品：鱼类是高蛋白食物的代表，含
食物中毒 高蛋白食物 茄子 蘑菇 亚硝酸盐 菠菜 隔夜菜 健康
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春季别总吃大鱼大肉，分享6道素炒菜做法，解馋开胃，好吃健康
随着春季的来临大自然万物复苏人们也开始追求清淡健康的饮食方式。在这个季节适当地增加素食的摄入量不仅可以帮助身体排毒养颜还能滋补肝脾、调节脾胃让人精神焕发、身体更健康。以下是六道美味的素炒菜做法让您在春季享受美味的同时也能拥有健康的身体。一、素炒包菜包菜
食用油 凉拌藕片 地三鲜 茄子
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这6种蔬菜晒干后，比鲜的还美味，炒菜炖肉放上一点，又香又下饭
快到夏天了，这些营养又当季的蔬菜，晒干后更好吃，还能留着到秋冬，吃饭也不担心没好菜。而且，这些蔬菜晒干后不仅保留了自身的营养价值，还会散发出独特的香味，相比于新鲜蔬菜保存时间更长！炒菜炖肉放上一点，又香又下饭，如果自己懒得晒，超市也有卖。下面分享给大家6种
辣椒面 豆角 五花肉 萝卜干 腊肠 茄子
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99%的人都喜欢的东北地三鲜，低脂不油腻，解馋味美又下饭
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#99%的人都喜欢的东北地三鲜，低脂不油腻，解馋味美又下饭东北地三鲜，一道源自中国东北地区的传统美食，以其独特的风味和丰富的营养价值闻名。这道菜的起源可以追溯到清朝时期，当时东北地区物产丰饶，人们将新鲜的蔬菜和肉类结合
青椒 地三鲜 土豆 茄子
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高血压不能碰的蔬菜，会引起血压升高吗！提醒大家要小心
高血压患者需慎食茼蒿、韭菜和荠菜等含有较高钠或不利于血压控制的蔬菜，但并非完全不能食用。可适量食用芹菜、菠菜、茄子和西红柿等富含钾、镁等有利于血压控制的蔬菜。建议控制盐摄入、增加钾摄入、保持膳食均衡、适量运动和良好生活习惯。高血压不能碰的蔬菜，会引起血压升
茼蒿 高血压患者 高血压 茄子 荠菜
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孩子上小学，三餐菜肴需注重营养，深扒10款家常菜，解馋又嫩香
#今天吃什么##头条创作挑战赛#孩子上小学，三餐菜肴需注重营养，深扒10款家常菜，解馋又嫩香小学生正处于生长发育的关键时期，合理的饮食对他们的健康至关重要。家常菜作为小学生日常饮食的重要组成部分，不仅要美味，更要营养均衡。本文将为您介绍10道以虾肉、鸡胸肉、鳕
红薯 卷心菜 豆芽 家常菜 四季豆 土豆 鸡胸肉 茄子
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3种“高铁菜”，铁是茄子十几倍，中老年多吃，面色红润腿脚有劲
近年来，贫血问题备受关注，随着生活水平的提高，人们对健康意识的重视与日俱增。而贫血多数是由于缺铁引起的，因而及时补充铁元素就显得尤为重要。铁元素是合成血红蛋白的必需物质，而血红蛋白则是运输氧气的主要载体，缺铁导致贫血的情况也就不言而喻。很多人为了补铁会选择
黑木耳 芹菜 血红蛋白 茄子
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豆腐和它绝配，后悔没早发现！随手“熬”出一锅香，鲜软好滋味
今天继续关于豆腐的吃法，上个月有一道韭菜绿豆芽炒油豆腐的吃法很受大家欢迎，清清爽爽、简单搭配的家常做法最能挑动你的味蕾，毕竟还是家常菜最能抚人心。我感觉这个油豆腐比白豆腐更百搭，毕竟其被油炸后内部像海绵一样，可以吸收更多的汤汁来增添滋味。今天与油豆腐搭
豆腐 圆茄子 茄子 维生素e
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌