“挨饿”也有好处?医生提醒:用对方法,不仅会益脑还能够延寿!

当小张返回到家乡的时候,她注意到村里的老人们都显得非常健康,活力四溢。她的奶奶,尽管已经85岁高龄,但仍然头脑清晰,每天还在菜园里劳作。小张好奇地问她奶奶秘诀何在,她奶奶笑着说:“我们这一代,从小就习惯了不吃早餐,吃饭也不过量。”这使玛丽想起了近期读到的一

怎样才能把血管壁上的垃圾清除或减轻?生活中这几招有效改善

我们的血管像一条贯穿城市的清澈河流,河流的畅通不仅为城市带来生机和活力,还维护着整个生态系统的平衡。然而,随着时间的推移,如果不加以管理和清理,河流中就会积累各种垃圾和杂质,最终影响水质,甚至威胁到城市的健康和安全。同样,我们的血管也需要定期的"清洁",以保

为什么不爱洗脸的人,皮肤反而更好?说了怕你不信,直接看对比图

在我们的日常认知中,保持面部清洁是维护皮肤健康的基本步骤之一。然而,有时我们会发现一个有趣的现象:那些似乎并不勤于洗脸的女人,皮肤却出乎意料地好。这究竟是为什么呢?难道我们一直被“勤洗脸,皮肤好”的观念误导了吗?本文将深入探讨不爱洗脸与皮肤状态之间的潜在

被证实了!医学界新发现:早餐提前1小时,糖尿病风险降低59%

都说一日之计在于晨,对大多数注重养生的人来说,似乎大家都会养成定时吃早餐的习惯。当然,有一些人也会在早餐的种类方面多加选择,殊不知,医学界出现了一个新发现,那就是有不少专家认为早餐如果提前一小时的话,或许会让糖尿病的患病风险降低59%。这究竟是真是假?放眼望

孩子蔬菜、蛋奶都不缺,为何出现缺铁性贫血?儿科医生做出解答!

老周带着孩子去医院进行检查的时候发现他竟然患上了缺铁性贫血,没想到还不到一岁的小孩子也会得这种疾病,这令老周非常头痛。因为几个月大的小孩子生长发育非常快,如果缺乏营养,后果不可想象,此前他也对缺铁性贫血有所了解,很多小孩在儿童时期就被检查出来的这种疾病。到

爱吃肉的人和爱吃素的人,谁会更加长寿?答案让人有点意想不到

冯老先生和王老太太是邻居,也是多年的好友。每次社区的聚会,冯老先生总是热衷于品尝各种烤肉、红烧肉和牛排,而王老太太则更倾向于各种蔬菜和水果。他们常常争论,到底是吃肉的人健康,还是吃素的人长寿。这个问题困扰了他们很多年,直到最近,科学研究给出了答案。众所周知

了解血液中的问题,血液的健康来源于哪里?医生:5点你要了解

在我们日常生活中,很少有人会想到血液的重要性,直到我们身体出现了一些问题。血液,这种在体内流淌的红色液体,不仅是生命的象征,更是健康与疾病之间微妙平衡的关键。那位在激情后便入眠的男士,或许错过了两件重要的事情,无需羞怯,男女皆宜,不妨一一了解。但血液的健康

饿一饿能多活20年?重大发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自己

如果跟大家说饿一饿可以多活20年,大家信不信?这主要是因为科学家前不久发现人在饥饿的时候,细胞会吃掉自己,这就是细胞的“自噬”机制。据悉,美国卫生院的一名博士在一则权威的医学期刊上发布了一篇论文,他坦言一天只吃一餐或许可以延寿20年,这样一来,是不是一天一顿饭

春分前后,这 6 种“高维C”水果要多吃,鲜嫩多汁,营养去春燥

春分时节,万物复苏,各种水果也竞相登场。在这个美好的季节里,除了草莓,还有许多其他“高维C”的水果值得我们品尝。它们不仅鲜嫩多汁,还能为我们的身体提供丰富的营养,帮助去除春燥。下面就来一起看看这6种水果吧!橙子:橙子富含维生素C、类黄酮等营养物质,味道酸甜

50岁周迅现身成都,皮肤松面颊圆胖出双下巴,和王子文同框似母女

‘’你是皇上亲封的贵妃,而本宫是皇上亲封的皇后。‘’听到这句话的时候,想必大家都想起这个演员是谁了,没错他就是周迅,周迅的演技是毋庸置疑的。否则他也不能被称为最有灵气的演员,他所获得的奖项也非常的多,在这种情况下,周迅是当之无愧的实力派。3月19日有网友偶