春分时节,万物复苏,各种水果也竞相登场。在这个美好的季节里,除了草莓,还有许多其他“高维C”的水果值得我们品尝。它们不仅鲜嫩多汁,还能为我们的身体提供丰富的营养,帮助去除春燥。下面就来一起看看这6种水果吧!
       橙子:橙子富含维生素C、类黄酮等营养物质,味道酸甜可口,汁水丰富,是活力的源泉。


       樱桃:樱桃的维生素C含量也相当可观,且具有补中益气。其色泽鲜艳,口感甜美,让人爱不释手。


       柠檬:柠檬虽然味道酸,但它富含维生素C和矿物质,有美白肌肤和增强免疫力的作用。可以用柠檬切片泡水喝,或者给菜肴增添独特的风味。


       猕猴桃:猕猴桃被誉为“维C之王”,除了维生素C,还含有丰富的纤维素和微量元素。其果肉鲜嫩多汁,直接食用或制成猕猴桃汁都是不错的选择。


       枇杷:枇杷是春季的特色水果之一,它富含维生素C、胡萝卜素等。枇杷具有润肺止咳、生津止渴的功效,清甜的味道让人回味无穷。


       菠萝:菠萝酸甜的口感让人欲罢不能,它含有大量的维生素C和蛋白酶,有助于促进消化。


       在这个充满生机的季节里,让我们多吃这些“高维C”水果,为身体补充营养,抵御春燥。同时,别忘了保持适当的运动和均衡的饮食,这样才能让我们在春天里更加活力满满!

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