煮小米粥,切记别直接放水煮!教您正确做法,又香又浓,米油还厚

导读:清代大医王世雄在《随息居饮食谱》这样说:“粥饭为世间第一补人之物。贫人患虚证,以浓米饮代参汤;病人、产妇粥养最宜。在我家,我每周至少会喝一碗小米粥,每次喝完后,感觉浑身都特别舒服,因为小米粥可以很的起到润肠的功效,特别是爱吃大鱼大肉的人,每周最好喝

春天,吃土豆山药不如吃它!全身是宝,清热润肺又营养,才5毛1斤

春天的到来气温也是逐渐的在升高,在春季的时候,我们饮食上要多加注意。隔夜油腻的食物我们最好不要吃,以免对身体造成不好的影响。最好吃一些清淡的食物为我们肠胃减少负担,像今天我们分享的这种食材是白萝卜。白萝卜大家都不陌生,也喜欢吃,而且它水分很高,里面的维

春季:建议多吃这种蔬菜,对身体有3大好处,简单易做,营养美味

春季:建议多吃这种蔬菜,对身体有3大好处,简单易做,营养美味,这种蔬菜就是菠菜。随着春天的到来,万物复苏,我们的餐桌也应该随着季节的变化而变得更加丰富多彩。在这个充满生机的季节里,我强烈建议大家多吃一种蔬菜——菠菜。不仅因为它简单易做,更因为它营养美味,

春天,孩子成长“黄金季”,多吃这5种高钙菜,孩子更容易长高

宝妈们应该听说过“孩子们在春天爱长个”,但许多宝妈也保持怀疑态度怀疑,虽然春天万物复苏,但孩子也能跟着长高吗?春天是孩子长高的“黄金季”根据相关研究,春季儿童身高的生长速度是秋季的2.5倍。这主要是因为人体在春季新陈代谢特别旺盛,血液循环会加快,其中孩子

教你凉拌巴沙鱼块的秘制做法,嗨辣爽口超过瘾,上桌就被抢光光

#春日生活打卡季#欢迎大家我是“中原辣哥”喜欢美食的朋友可以关注一下我们哦。懂得生活的人是不会亏待自己的胃的尤其是对于像我这样的吃货来说更是如此。品味美食总能让人得到心理上的满足是一种让自己快乐的生活方式。美味的巴沙鱼是我非常喜欢的美食之一其中简单好做的

煮鸡蛋,最忌冷水下锅!牢记1个口诀,蛋壳一碰就掉,营养不流失

导读:俗话说“吃好蛋、安好身”,每天早上,无论男女老少,我都建议大家早上吃1个鸡蛋,因为鸡蛋中含有的氨基酸和人体很接近,吃1个鸡蛋,90%以上的营养物质都会被身体吸收,而且鸡蛋还是比较廉价的食物,所以在我家,只要我有时间,每天早上都会花一刻钟煮几个鸡蛋吃!虽

这菜全身都是宝,可惜好多人当草,4月农村遍地是,拌一拌特开胃

老家的楼顶上面有一片小菜地,平时老妈猪会在菜地里面会种上一些蔬菜。比如说葱,韭菜还有一些紫苏,薄荷,或者是鱼腥草等。平时想吃的话就直接到上面摘,非常的方便。春天的到来温度升高,万物复苏的时刻,这个时候也正是野菜作为鲜嫩的时候。楼顶上的鱼腥草长得非常茂盛,

才知道,这4种食物不怕发芽!不但没毒,而且营养翻倍,别扔掉了

导读:现在有些人每天都比较忙,所以每当去菜场买菜时,尽量多买一些,这样可以把每天节约的时间,用到其他事情上。我认识的一些年轻人,他们会买个大冰箱,每个星期只买1次菜,如果急需,就直接网购。虽然一次性多买些菜确实可以节约时间,但是有一些食物,放的时间太长,

有孕吐和没孕吐,生出的孩子有啥不同?这项国外研究,让人很意外

昨天,妈妈群里有小伙伴提到这样一个话题:怀孕以后,我也就孕早期稍微有点恶心,随后基本上没啥感觉。本来我还觉得肚子里的宝宝是来报恩的,从小就知道心疼妈妈。结果前几天,听别人说孕吐竟然和孩子的智商有关系。如果孕吐比较严重的话,孩子出生后会更聪明。当然,听到

过了五十岁以后,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,查下你有吗

中年人的机体各器官随着年龄增长,生理功能逐日衰退,因此,五十岁以后的生活方式和习惯对健康直接关系重大。这时期培养良好的生活自觉,合理的健康生活方式显得尤为必要。然而,并非一切事物都需要勤快一些,有些事情越是懒惰反而越好,因为适度的休息和照顾对于您的健康与减