为什么中医不提倡喝牛奶？ 如果你是这种体质，确实不建议喝
牛奶，作为高营养饮品，深受男女老少的喜爱。按照新版我国膳食指南的推荐量，建议成年人每天饮用300g牛奶的乳制品，可以每天一杯牛奶加一杯酸奶，偶尔少饮用或多饮用都没有关系，这只是一个推荐量平均值。对于牛奶的营养，相信不用多说，大家都知道牛奶是补钙食物中的第一名，
女性每天都喝一杯柠檬水，长期坚持，肌肤状态和健康都会有所改善
现如今，随着人们健康意识的不断提升，养生也逐渐成为了一种流行趋势，特别是对于中年阶段的人来说，更是掌握了各种各样的养生小技巧，比如，在夏天，就有很多人喜欢喝柠檬茶，冰凉爽口的柠檬茶不仅能够让我们倍感清凉，同时有利于缓解不良情绪，让心情更加舒畅。而就柠檬茶来
地球生态系统到底怎么了？澳洲母牛开始吃蛇，这预示着什么？
地球上虽然有无数种生物，但是这些生物的数量一般不会无限上涨，因为这些生物都是地球生态系统的一部分、食物链的一环，这些生物都离不开生态系统而独立生存，会受到食物来源或者天敌的限制。在很多人的印象中，牛羊一般以植物为食，而狮子这些猛兽一般以各种动物为食，如果我
6月，这3种“激素”水果尽量少买，果贩子：我自己都不敢吃
大家好，水果是我们生活中离不开的，每天吃上一点，对身体的好处特别多，尤其在这个季节，建议大家每天都要吃上一些水果，这样才能给身体提供必要的营养，因为大部分水果中都含有丰富的营养物质，咱们每天适当的吃一些，不仅仅可以给身体提供营养，同时也能维持身体内的钾钠平
减肥，到底要不要吃主食？
在减肥过程中，控制饮食几乎是一定要做的事情，因为这是热量缺口形成的前提，而热量缺口的存在则是减脂的前提，但是，在控制饮食的过程中，也存在着一个问题，那就是是否要吃主食的问题，有人认为，主食，也就是碳水化合物是导致肥胖的罪魁祸首，应尽量避免；还有些人认为，主