“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这3种菜,清肝火,一觉睡到天亮

现在我们的生活节奏也是越来越快,每天都在工作,生活与家庭之间忙碌着。然而,很多人也经常会受到睡眠不佳的困扰,晚上睡不好,早上白天没有精神工作,生活也受到非常大的影响。而睡眠不好的话,可能会跟肝火旺盛有关,特别是在春天气温升高,容易引发肝火旺盛。然后肝火

中医提醒:若身体总有这3种表现,多半说明肾阴虚了,需及时调理

  对于肾虚大家应该都听说过,患有肾虚以后,患者会出现失眠、腰酸腿软等不适症状,会给患者的日常生活带来比较大的影响。  事实上肾虚有两种类型,分别为肾阳虚和肾阴虚,肾阴虚又被称之为肾阴亏虚,是由于肾脏阴液不足所引起的,用西医的说法来说,就是泌尿系统以及中枢

怀孕对身体影响到底有多大?比变胖更扎心的五点颠覆你想象!

一个孕妇从怀孕之初,身体的每个器官无时无刻都在发生变化,比起子宫变大,身体变胖,乳房充血等与怀孕密切相关的变化,还有一些变化我们不容易察觉。但,这并不代表他们不重要,那么怀孕后到底身体都发生了哪些变化,快跟着圈姐的文章一起去看看吧!01大脑明显不够用俗话

长期吃久冻的肉会致癌?冰箱里的肉冻多久就不能再吃了?总结清楚

小王今年32岁,当年大学毕业后他一直在外地打拼,没有太多时间陪伴父母,去年父亲因病去世了,这让他下定决心要回老家工作并照料母亲。没想到,母亲独自一人在家的生活状态非常差,小王过年时候买的肉还在冰箱里冷冻着。母亲解释说自己在家吃不了多少东西,放在冰箱里又不会坏

建议中老年:别心疼钱,多吃3种碱性菜,头发黑除口臭,人更精神

#春日生活打卡季#现代的中老年人都是经历过上世纪六十年代到八十年代,物资匮乏时代的一代人,经历过艰苦的生活,因此都养成了勤俭节约的传统美德。且这一代人家庭观念也很重,承担着照顾家庭的责任,一直想着补贴儿女,即使是自己的退休金不算高,所以在平时生活中特别节

献血对身体有益,还是有害?这3个真相,医生未必会告诉你

献血是一种崇高的行为,它不仅能够挽救生命,还有助于社会的公共卫生事业。然而,在决定是否献血时,人们往往会关心这一行为对自己身体的影响。有人说献血有益健康,也有人担心献血会对身体造成伤害。首先,我们需要了解血液的组成和功能。血液是由血浆和血细胞(红细胞、白细

原来骨头汤并不补钙,真正补钙是这3种食物,早知道早获益

在我们的传统观念中,骨头汤一直被认为是补钙的佳品。然而,事实上,骨头汤并不像我们想象中那样能够有效地补充钙质。现在,让我们来揭开这个谜底,并了解真正补钙的三种食物,早知道就能早获益。首先,让我们来分析一下骨头汤为何并不补钙。虽然骨头中含有丰富的钙质,但在熬

医生劝告:少吃蛋白质,高蛋白饮食或促进心血管疾病,千万不要大意!

在繁忙的都市生活中,每个人都追求着健康与长寿。在众多的健康理念中,有关饮食的误区却常常让人陷入困惑。今天,我要分享的,是一位患者因高蛋白饮食而引发的健康危机,希望通过这个故事,引起大家对饮食健康的重视,不再大意对待我们的餐桌。张先生是一位事业有成的中年男子

刮痧真的可以排毒?提醒:刮痧需牢记4件事,否则易伤身!

  刮痧是中医常用的一种治疗疾病的方法,当体内堆积大量的毒素时,会导致脸色差,没有光泽,脸上长有色斑,长期如此还会导致内分泌紊乱,全身无力等不适症状。  这时很多人会通过刮痧的方式来排出毒素,但也有部分人对于这种方式持有怀疑的态度。那么刮痧真的可以排毒吗?

为什么相比较于我国其他地区,四川盆地内的人的平均身高比较矮?

在全球范围内,人类的身高有很大的差异,这与基因、环境和营养等因素都有着密切的关系。在中国,身高的分布也是不平均的,其中四川盆地内的人平均身高比较矮,这种差异背后的原因是多种多样的。基因因素基因是影响人类身高的重要因素之一,人的身高可能会受到遗传因素的影