3月20日春分,牢记“吃4样,做2事”应季而食好处多,轻松度春!
3月20日春分节气,牢记“吃4样,做2事”应季而食好处多,轻松度春!时间如梭,转眼间来到了春分节气,春分也称“升分”,是二十四节气之一,春季的第四个节气。到了春分春天也就过了一半,在春分到来之时,我们要注意饮食上的调整,传统中的应季而食是很有道理的。每一个季
阳气不足百病来,开春多吃这3样菜,补足阳气身体壮,少生病
阳气不足易生百病,特别是在寒冷的冬季过后,春季来临之际,身体容易出现阳气不足的情况。阳气是人体的生命之火,它的充盈与否直接关系着人体的健康。因此,开春时节特别需要补足阳气,以增强体质、提高免疫力,预防各种疾病的发生。而在众多食材中,有三样菜被认为是补足阳