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“小满不吃酸，走路要人牵”，今日小满，3种“酸味”食物该吃了
如果说立夏是夏季的前奏，那么小满便标志着各地正式进入夏天，所以此后夏日的感觉会十分明显。气温高了，雨水多了，空气潮湿，人们在度夏中的各种不适也随之而来，乏力没精神，晚上睡不好，食欲更是受到了明显的影响，到了吃饭的时间，也不觉得饿。然而若是真的任由自己不吃
干酵母 西红柿 优质蛋白 维c
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女人想保青春，建议：吃三样、避两事，肌肤水润，更年轻
女人啊，一旦岁数大了，老得就快了，这时候咱得特别注意吃的和习惯。吃得健康点，生活习惯好点，皮肤才能水嫩嫩的，看上去也年轻多了。所以啊，咱得好好照顾自己，别让自己老得太快啦！想让自己“老得慢”点，女人们可得注意啦！饮食和心态都得调整到位。我强烈推荐你们多吃这
西红柿 粳米 紫薯 植物油 豆皮 肌肤
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研究发现：每天吃1个西红柿，或能降压防癌！但这两种西红柿，最好不要吃~
在夏季的餐桌上，西红柿是当之无愧的主角。口感酸甜、生熟皆可食、热量还低，几乎没有人能拒绝西红柿的魅力。好在，西红柿也没有辜负大家的厚爱，在维护人体健康上，颇有建树。01西红柿的两大功效助降血压2023年11月，刊发在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究发现：与
番茄红素 西红柿 前列腺癌 口腔癌 维生素c
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夏天到了，皮肤最爱的这5种蔬菜，低热量、抗氧化、越吃皮肤越白
夏日炎炎，不仅是对身体的一次考验，也是皮肤健康的一大挑战。高温和紫外线的双重打击下，皮肤容易出现干燥、晒伤等问题。因此，选择正确的食物来滋养和保护皮肤就显得尤为重要。在众多食材中，蔬菜无疑是最佳的选择之一。它们不仅低热量，还富含丰富的抗氧化成分，能有效抵御
豌豆 西红柿 西兰花 白玉菇 金针菇 抗氧化
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高血压要远离肥肉？医生直言：要想血压平稳，这3种素菜也要远离
“这是什么玩意儿？”李照韩看着眼前的一盘肥肉。他对肥肉有着难以割舍的爱。但是，这段时间以来，李照韩感到自己的身体有些不对劲，头晕眼花，心跳加速，这让他不得不拖着沉重的步伐，来到了医院。张藏漼医生给李照韩测了血压，结果显示高得吓人。张藏漼医生说：“李照韩，你
西红柿 肥肉 高血压患者 高血压 饮食习惯
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生吃西红柿，是升血糖还是降血糖？医生：若想降血糖，可常吃4物
西红柿富含维生素C、A、K和钾等，有益健康。除食用外，可制成多种调料。选择新鲜、洗净的西红柿，食或烹饪均可，搭配其他食材更佳。西红柿是一种常见的蔬菜水果，也被称为番茄。它属于茄科植物，原产于南美洲，后来传入欧洲和亚洲。西红柿的外形呈圆形或椭圆形，大小不一，成
番茄红素 西红柿 营养物质 血糖 维生素c 维生素a
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大厨教你包菜炒西红柿的家常做法，步骤详细，爽脆开胃老少皆宜
你是否厌倦了日复一日的快餐和方便食品？是否渴望品尝到一道简单又美味的家常菜？今天，我将向你介绍一道非常受欢迎的家常菜——包菜炒西红柿。这道菜不仅简单易做，而且口感爽脆开胃，是老少皆宜的美食。首先，让我们来看看需要的食材。包菜和西红柿是这道菜的主角，而大蒜和
包菜 西红柿 家常菜
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小满将至，建议多吃这5样，一解暑、二润肺、三通便，舒服过夏
小满将至，建议多吃这5样，一解暑、二润肺、三通便，舒服过夏俗话说：“小满者，物致于此小得盈满！”下周一就是小满了，小满是夏季的第二个节气，也是二十四节气中的第八个节气，随着小满将至，气温逐渐升高，人们开始感受到了夏日的炎热。在小满时节，我们应该注意调理身体
西红柿 丝瓜 豆角 茄子
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生吃西红柿，对血糖有没有影响？有利于降血糖吗？早点了解清楚
在繁忙的都市生活中，人们对健康饮食的关注度日益提高。其中，西红柿作为一种常见且营养丰富的蔬果，不仅因其酸甜可口的口感深受人们喜爱，更因其潜在的健康益处而备受关注。关于生吃西红柿是否对血糖有影响，以及是否有助于降低血糖的问题，一直是人们热议的话题。一、西红柿
西红柿 胰岛素 膳食纤维 血糖 空腹血糖
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人民医院公开：西红柿与1物搭配，血栓斑块清零，养成婴儿血管
西红柿与黑木耳搭配可预防心血管疾病，西红柿富含抗氧化物质，黑木耳具有抗凝血作用，两者结合可改善血液循环。食疗虽重要，但需配合医疗手段和生活习惯调整。成功案例证实其有效性，但食疗非万能，需科学对待。近年来，随着生活水平的提高，心血管疾病的发病率也呈上升趋势，
番茄红素 西红柿 黑木耳 心血管疾病 人民医院 抗氧化物
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《VUE》
核心概念和一个示例工程