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这一次它可不是配角！成为主角“润穿”肠道，一身轻！
如果说老人小孩便秘多数是因为饮食不当，肠胃虚弱导致，那上班族便是因为三餐不规律，常做办公室运动量下降导致的便秘。虽然看似是“小问题”，时间一长也是十分伤身，常常会出现在马桶上坐到双腿麻木，满头大汗，却“颗粒无收”的情况。By豆果美食达人宝宝辅食微课堂今天，
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6~12个月是多喝奶还是多吃饭？妈妈搞错，伤孩子脾胃影响长高
几年前我经常下乡给妈妈们讲课就发现很多妈妈都是去外面打工了来听课的不少都是奶奶带着孩子一起来的而奶奶都有这样的观念觉得饭菜会比较养人。#春日生活打卡季#所以孩子在6个月添加辅食之后很多奶奶就会自作主张地给孩子多吃饭甚至有奶奶为了让孩子多吃饭白天压根就不
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北方桌上总少不了它！清水一煮就搞定，连吃一周都不腻！
如果说北方人的最爱，许多人首先都会想到饺子。作为北方餐桌上必不可少的美食，无论是什么节日都有它的身影。而且饺子内馅丰富，可根据自己喜好更换，平时没时间做饭也可以煮上一碗，随便配上什么蘸料都好吃！By豆果美食达人宝宝辅食微课堂今天，豆果美食达人@宝宝辅食微课
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给宝宝吃的粥，最好别加这3种东西，虽然好吃，却不利于孩子健康
给宝宝吃的粥，最好别加这几种东西，虽然好吃，却不利于孩子健康！宝宝6个月大的时候，就要给宝宝添加辅食了，而米粥或者米汤，就是宝宝刚开始吃辅食的最好选择。这也是宝妈们跟宝宝做的最多的辅食之一，但是很多宝妈都喜欢在宝宝粥里面加这几样东西，虽然能够让米粥更好吃
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各个年龄段宝宝辅食该怎么加？一份宝宝辅食时间表为你解忧
各个年龄段宝宝辅食该怎么加？一份宝宝辅食时间表为你解忧宝宝刚开始吃辅食的时候，很多新手宝妈，都是迷茫不知所措，不知道什么辅食，最适合宝宝吃。相信很多人都希望有人能够给一份宝宝的辅食时间表的吧！今日小编为各位新手宝妈们整理了一份宝宝各个年龄段宝宝辅食时间表
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挖到宝了，这款柠檬酱甜酸营养，压箱底辅食，美容养颜，嘎嘎健康
#春日生活打卡季##今日菜谱##柠檬#挖到宝了，这款柠檬酱甜酸营养，压箱底辅食，美容养颜，嘎嘎健康柠檬酱，这一酸甜适中的调味品，其历史可追溯至古埃及时期。据史料记载，埃及艳后克娄巴特拉七世（CleopatraVII）便钟爱柠檬，她的宫廷中常备有柠檬制成的各式食品。而在
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瘦身朋友的福音，深扒鸡肉玉米饼解馋做法，低脂饱腹的高蛋白辅食
#春日生活打卡季#瘦身朋友的福音，深扒鸡肉玉米饼解馋做法，低脂饱腹的高蛋白辅食鸡肉玉米饼，这道美食的起源可以追溯到古代中美洲的玛雅文明。据史书记载，玛雅人将玉米视为生命之粮，而鸡肉则因其丰富的营养和美味的味道，被用作重要的节日祭品。在玛雅文明中，有一位名
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汤面、浆面、烩面、卤面、酱面、捞面，哪种最适合糖尿病人吃？很多人搞错了
得了糖尿病，医生都说少吃面食，可我是个“狂热”的面食爱好者。烩面、卤面、汤面、捞面......这么多面条种类，哪种更适合糖尿病病友吃呢？我的经验是：1.软烂汤面、浆面条禁止吃很多糖友觉得清汤小面清淡不油腻，尤其是没胃口时很适合来一碗，但是水煮的面条对餐后血糖影响很
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宝宝辅食常见4大误区，导致宝宝营养不良，宝宝变小瘦猴
宝宝辅食常见4大误区，导致宝宝营养不良，宝宝变小瘦猴！宝宝6个月后，母乳已经不能完全满足宝宝的需求了，需要给宝宝添加辅食了。宝宝辅食吃什么好呢？吃什么，都不建议给宝宝吃这4种辅食，没营养，宝宝越吃越瘦。宝妈们别再给宝宝吃这样的食物了，每种都会导致宝宝营养不
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春日总口渴？此物润肠开胃还能补VC，好处多到你不敢想！
近期天气多变，许多人都出现了感冒、喉咙干痒、口渴的情况，平时应适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，帮助身体补充营养和更多的水分。像橙子就属于水分较高的水果，而且随处可见，适当吃上一些可以减少口渴的情况。By豆果美食达人宝宝辅食微课堂今天，豆果美食达人@宝宝辅食微课
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌