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夏补钾，体不乏，建议中老年多吃4种“高钾食材”，腿脚更有劲
张大叔今年62岁，是一名户外工作者。他确诊高血压有几年时间了，期间一直服用药物控制血压，血压控制得还算稳定。近段时间，他发现自己时不时就会浑身没劲儿、头晕目眩的，但测量血压并没有异常，他就只当自己年纪大，或者太累了导致的，就没太当回事。直到有一天，他在上班途
食品科学 高血压 精神障碍
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喝茶竟能降血压？营养师：推荐这5种茶，养生又稳血压！
　　高血压属于慢性病，不仅需要配合医生的治疗，与此同时，日常饮食生活中，还应该坚持清淡的饮食原则，多吃新鲜的时令果蔬，以及一些降血压的茶水，都能够很好的降低血压当中胆固醇的含量。那又有哪些茶能够起到这样的功效呢？　　1、菊花茶　　从中医的角度出发，菊花性寒
味甘 高血压患者 高血压 菊花茶 清热解毒 养生
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这些症状暗示血管堵了？想要保护好血管，这4点早知早受益！
血管作为人体内的“生命通道”，负责将血液输送到全身各个器官和组织，确保它们的正常运作。然而，随着年龄的增长和不良生活习惯的积累，血管会逐渐变得狭窄甚至堵塞，给身体带来一系列的健康问题。本文将详细探讨血管堵塞的常见症状，并分享四个保护血管健康的实用建议，希望
脑血管堵塞 高血压 慢性疾病 血管堵塞 血管
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几块钱一瓶的维生素B2，竟是高血压的“克星”？现在知道还不晚
在浩瀚的营养学海洋中，维生素作为维持人体正常生理功能不可或缺的一类微量营养素，扮演着举足轻重的角色。它们虽不直接提供能量，却是细胞代谢、组织修复、免疫功能等多方面生理活动不可或缺的“催化剂”。今天，我们要聊的，便是这众多维生素家族中的一员——维生素B2，一个
高血压患者 高血压 慢性疾病 维生素b2 绿叶蔬菜
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高血糖如何吃、如何控制？营养师：除了控糖，吃饭前要记住四句话
面对高血糖，我们该如何调整饮食习惯并有效控制血糖？营养专家给出了以下建议：在控制糖分摄入的同时，饭前牢记以下四点。高血糖、高血压和高血脂已成为普遍的慢性血液问题，但它们之间存在差异。例如，高血压可能由饮食不当或情绪波动引起；高血脂则主要是由于饮食不健康。通
胰岛素 血糖控制 高血压 高血脂 血液粘稠度
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如何有效控制高血压？掌握三大迹象，让健康之路更稳健
在当今社会，高血压已成为影响人们健康的重要慢性疾病之一，它不仅悄无声息地侵蚀着人体的血管系统，还是心脏病、中风、肾脏疾病等多种严重并发症的“幕后推手”。因此，学会如何有效控制高血压，对于提升生活质量、延长寿命至关重要。本文将深入探讨高血压的三大积极表现，这
睡眠质量 收缩压 舒张压 骑自行车 高血压 慢性疾病 并发症 健康
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55岁男子洗澡突发脑出血，不幸离世，提醒：3个洗澡习惯尽快改掉
李先生，55岁，平时身体较为健康，但患有长期高血压。某日，他像往常一样下班后准备沐浴来放松身心，却未料到这个普通的夜晚竟成为他生命的终结。据李先生家人回忆，当晚他们听到浴室传来异常声响，急忙查看，发现李先生已倒在地上，失去意识。家人立即拨打急救电话，并尝试唤
舒张压 高血压
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每天早起一个苹果，大妈脑梗、倒地就医？医生：许多人没吃对
每天清晨，李阿姨总是习惯地拿起一颗苹果，但最近她突然感到头晕目眩，不得不去医院寻求帮助。医生王医生在检查后发现，李阿姨不仅出汗异常，还伴有高血压、高血脂和血糖偏高的问题。李阿姨对此感到困惑，她一直注重饮食，尤其钟爱每天的苹果早餐。王医生指出，虽然苹果是营养
高血压 苹果 饮食习惯 高血脂
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50岁男子脑梗送医，次日离世，医生含泪苦劝：炒菜3种调料要少放
在一个平凡的傍晚，秦阿姨的呼救声划破了宁静，她的丈夫张叔叔突然倒地不起。张叔叔曾因血脂和血压异常被医生提醒，需要定期检查并改善生活方式。但他并未将医生的话放在心上，继续过着高盐高脂的生活。不幸的是，就在他们准备去跳广场舞的那个夜晚，张叔叔突然倒下，被紧急送
血液粘稠 高血压 血管堵塞 心脑血管疾病
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吃玉米是升血压，还是降血压？高血压患者能吃玉米吗？医生告诉你
玉米，一种广受欢迎的谷物，常被认为是营养丰富且易于消化的食物，尤其在中老年人中备受青睐。然而，近期有关玉米对血压影响的讨论引起了人们的关注。一些人认为玉米可能增加血压，而另一些人则认为它有助于降低血压。本文将探讨这一问题，并为高血压患者提供食用玉米的建议。
高血压患者 膳食纤维 慢性疾病 烹饪方法 高血压
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《VUE》
核心概念和一个示例工程