高血脂吃他汀不管用?降血脂不能全靠吃药!做好5点,血脂稳稳降
随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血脂问题日益成为影响人们健康的“隐形杀手”。高血脂不仅会导致动脉粥样硬化,还可能引发冠心病、脑卒中等严重疾病。很多高血脂患者都会采取服用他汀类药物进行治疗,然而,有时我们会发现即使服药后血脂水平仍未得到满意的控制。
这2种水果含油量比肉还多!高血脂患者不想血管栓塞,趁早了解!
在我们日常饮食中,水果通常被视为健康、低脂的选择,然而,你可能不知道,有些水果的含油量竟然比肉类还要高。对于高血脂患者来说,了解这些水果的含油量尤为重要,因为过高的脂肪摄入可能会增加血管栓塞的风险。一、椰子与牛油果:高含油量的水果椰子椰子是一种热带水果,其
血脂越低越好?医生提醒:血脂作用很多,高血脂的7个误区不要有
血脂,这个听起来有些专业的词汇,其实和我们的健康息息相关。许多人一听到“血脂”,第一反应就是担心心脏病、高血压等等,因此会有“血脂越低越好”的想法。然而,事实并非如此简单。让我们来揭开血脂的神秘面纱,并了解一些关于高血脂的常见误区。误区一:血脂越低越好血脂
高血脂不能吃香菜?医生:若想降低血脂,3种菜尽量少吃
导语:在当今社会,高血脂的问题日益凸显,如同一个悄然蔓延的隐患,威胁着越来越多人的健康。《中国血脂管理指南(2023年)》如同一面镜子,映照出了中国成人血脂异常的严峻现实——总体患病率高达35.6%,这一数字如同警钟长鸣,提醒我们高血脂问题的严重性。换言之,每三个
脑梗是散步散出来的?告诫:血管就算再好,也受不了这样折腾
随着健康意识的提高,越来越多的人开始注重日常锻炼,散步作为一种简单易行的运动方式,受到了广大市民的喜爱。然而,近期网络上流传着一种说法:“脑梗是散步散出来的”,这不禁让许多人心生疑虑。脑梗的成因与风险因素脑梗,其本质为缺血性脑卒中,源于脑部血流严重受阻,脑
92岁陈院士研究血脂50年,这3种菜升血脂比较猛,劝你还是少吃
老李自从去年查出高血脂,就一直有控制饮食,为了降血脂更是连肉都不吃了,想着每天吃素总不会有血脂问题了吧。没想到3个月后复查,血脂不降反升,想起群里有人发上来的一篇文章“香菜会让血脂一路攀升”,他怀疑,自己偶尔也有吃香菜,难道真是香菜下的“毒手”?看到这里,
夏天吃猪肉牛肉不如吃它!不加1滴水,入锅一焖肉嫩多汁
夏日的炎热会让人身体里的能量逐渐流失,如果不及时补充营养,会时常感觉疲惫、浑身无力,尤其是中老年人,这种情况会更加明显。因此,我们在夏天应该适当地多吃一些能够给我们身体补充营养的食物。鸭肉的做法多种多样,可以盐焗、可以凉拌,还可以煲汤,但是今天厨娘要做的这
血脂高的人,日常3种素食建议少吃,学会正确吃三餐,帮助降血脂
现如今经济日渐发展,人们生活水平逐渐提高,生活节奏加快,工作压力增大,所以,很多人的饮食习惯发生了变化,经常饥一顿饱一顿,暴饮暴食,还有些人总是吃一些高油脂、高胆固醇的食物,所以,近年来,高血脂发病人数呈逐年上升的趋势。如果一个人的血脂水平持续上升,而且一
50岁后,身体的小毛病就多起来了?医生提醒:5种疾病易突发,需警惕
随着年龄的增长,人体的各项机能会逐渐衰退,特别是在50岁以后,许多人会发现自己身体的小毛病似乎多了起来。这不仅影响了日常生活质量,还可能是某些潜在疾病的早期信号。医生指出,有五种疾病在50岁后易突发,我们应该提高警惕,积极预防。一、心血管疾病心血管疾病是50岁后
58岁男子血脂超标,竟是因为这个
湖北武汉58岁男子血脂飙升40倍,医生:爱吃肥肉是祸根,高血脂并非胖子专属。在湖北武汉,58岁的彭先生最近经历了一次令人震惊的健康危机。他的体重仅为56公斤,却因为一种常见的误区而遭受了严重的健康问题。彭先生最近一个月感到头昏脑涨、双手麻木、全身乏力,甚至走路都不