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夏日必吃的一道菜！鲜香下饭，吃一次就会爱上！
夏天炎热的气温会让我们日常活动中消耗更多的能量，身体也会面临一系列的考验，所以我们在夏天应该适当地多食用一些富含营养的食物。因此，今天厨娘就给大家介绍一个能够满足以上需求又好吃的食材——腐竹。如果腐竹的丰富营养搭配上鲜香的五花肉，那简直就是夏日里一道下饭的
猪油 腐竹 五花肉 皮肤瘙痒 高蛋白食物 糖尿病患者
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血脂高的人要远离豆腐？医生：不止豆腐，这 3 种素食少吃为宜
在健康的宏大舞台上，血脂演绎着一场至关重要的平衡之舞，当血脂水平出现异常升高时，这场舞蹈便可能陷入混乱无序的状态，给我们的身体带来诸多令人困扰的状况。许多人往往存在这样一个认知误区，认为只要与大鱼大肉这类高脂肪食物保持距离，便足以应对血脂问题，却常常对一些
饮食习惯 腐竹 健康 豆腐
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血脂高的人，日常3种素食建议少吃，学会正确吃三餐，帮助降血脂
现如今经济日渐发展，人们生活水平逐渐提高，生活节奏加快，工作压力增大，所以，很多人的饮食习惯发生了变化，经常饥一顿饱一顿，暴饮暴食，还有些人总是吃一些高油脂、高胆固醇的食物，所以，近年来，高血脂发病人数呈逐年上升的趋势。如果一个人的血脂水平持续上升，而且一
腐竹 苦瓜 营养物质 西兰花 高血脂 胆固醇
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八道开胃家常菜，我家孩子特别爱吃，大火蒸一蒸，营养好吃不上火
夏天气温高出汗多，孩子不爱喝水，身体就容易出现上火的问题，加上脾胃差，对食物的消化和吸收也会变差，而且很多孩子挑食不爱吃饭，时间久了，身体就不能补充足够的营养，助力孩子成长。今天分享八道开胃家常菜，都是我家孩子特别爱吃的，做法很简单，厨房小白也能轻松掌握，
姜丝 食用油 腐竹 羊肚菌 番茄 蛤蜊 山药 家常菜
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高血脂的人不能吃豆腐吗？告诫：不止是豆腐，3 种素食也尽量别吃
在高血脂这个复杂的健康战场上，食物的选择就如同战略部署一般至关重要。很多人会疑惑，高血脂的人不能吃豆腐吗？其实，答案并非那么绝对，但确实需要谨慎对待。此外，除了豆腐外，还建议尽量避免食用另外三种素食，以维持健康的饮食习惯。先来说说豆腐，它就像是一块看似温和
豆腐 脂肪含量 腐竹 高血脂
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凉拌黄瓜时，切记不要直接放盐，教你一招，比饭店的还好吃
黄瓜是一种夏季常吃的蔬菜，它通常呈长圆柱形，表皮颜色有深绿色、浅绿色等，带有一些小小的凸起。黄瓜的形状大小各异，有的较为细长，有的则相对短粗。黄瓜富含维生素C、维生素B族、膳食纤维以及多种矿物质等。维生素C具有抗氧化作用，有助于提高免疫力；膳食纤维能促进肠道
腐竹 银耳 花生米 凉拌黄瓜 维生素c
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高血脂患者可以吃鸡蛋吗？医生毫不隐瞒地说出了他的答案
随着社会的飞速进步，人们的物质水平也得到了显著提升，现如今，人们的餐桌上出现了越来越多的食物，这在满足人们口腹之欲的同时，也给一部分人带来了不小的健康威胁。在日常生活中，血脂很容易受到饮食习惯的影响，平日里若是不注重饮食健康，就很有可能导致体内的血脂含量升
腐竹 血管堵塞 茄子 高血脂 鸡蛋
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6月要忌嘴，吃凉不吃寒，推荐五道凉拌菜，清爽解暑，舒服过夏
大家好，我是燕姐谈美食，6月的炎炎烈日已让人感受到阵阵热浪。在这个季节里，我们的饮食也需要做出相应的调整，以适应高温天气的挑战。此时，要懂得忌嘴，“吃凉不吃寒”，我们应适量食用凉性食物，避免过于寒凉的食物吃多了，容易让脾胃变差，对身体不利，下面为大家介绍推
豆腐皮 腐竹 花椒粒 花生米 金针菇 辣椒油 凉拌菜 菠菜
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从一个人的晚餐，到两个人，再到一家四口，网友：没对比就没伤害
生活是什么？有的人说是风花雪月，有的人说是诗和远方，也有的人说是柴米油盐酱醋茶，对于我而言，生活就是无数个平凡日子组合而成的一日三餐。最近闲来无事，拿起手机翻看了一下自己这6年时间拍的照片，让人感触颇深，从最开始我一个人的晚餐，到遇到媳妇后两个人的晚餐，再
一日三餐 荷包蛋 腐竹
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养骨就是养寿! 建议50岁后要多吃这5道高钙菜，腿脚有劲精力充沛
#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#最近这几次回家看父母，看到母亲虽然行走还好，但是坐下去就非常不容易起来，正应了中国一句老话”人老腿先衰“，平时看着母亲表面没有那么大年龄，但是从母亲的腿脚不灵便，站起来显得力不从心，这些都说明随著年纪的增长，骨头是已
腐竹 料酒
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌