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豆腐和它绝配，花钱不多吃好味！咕嘟炖一锅，味觉大突破、特开胃
前几日的一道韭菜豆芽炒油豆腐的吃法很受大家欢迎，今天就继续来分享关于豆腐的吃法，不过今天吃的是老豆腐，各种豆制品的前身，最便宜实惠又朴素无奇的食材。豆腐朴素无奇，却可以滋养国人几千年，关键还是在于其经济实惠又营养，今天与豆腐搭配的也是一种最朴素无奇的食材
豆腐 嫩豆腐 鸡蛋 老豆腐
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0基础美食之丝瓜鸡蛋汤，清淡解馋，低脂味美，保姆级靓汤攻略
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#0基础美食之丝瓜鸡蛋汤，清淡解馋，低脂味美，保姆级靓汤攻略丝瓜鸡蛋汤，一道看似简单却蕴含深厚文化底蕴的汤品，其历史可追溯至中国古代。据《本草纲目》记载，丝瓜具有清热、解毒、利尿的功效，而鸡蛋则富含蛋白质，两者搭配，
丝瓜 鸡蛋 苏东坡 本草纲目 鸡蛋汤
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早餐爱好者的福音，深扒鸡蛋芝士培根卷的解馋做法，家人赞不绝口
#今天吃什么##头条创作挑战赛#早餐爱好者的福音，深扒鸡蛋芝士培根卷的解馋做法，家人赞不绝口鸡蛋芝士培根卷，这道融合了西方烹饪手法与东方食材的佳肴，其起源可以追溯到中世纪的欧洲。当时，奶酪和培根作为贵族餐桌上的常客，象征着财富与地位。而鸡蛋作为平民食材，其
黑胡椒粉 奶酪 rain 培根 鸡蛋 烤箱
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“补脑第一名”不是核桃，是它！比鸡蛋营养，尤其孩子老人要多吃
进入五月，气温升高，虽然闷热的天气让人感到燥热不安，尤其是晚上，让人睡眠变差。家里有高考生，随着高考的临近，已进入最后“冲刺”阶段，常常有埋头“挑灯夜读”到深夜，一直都处于高度紧张的复习阶段，心理压力，晚上会出现入睡困难，很小的声音也会受到惊醒，多梦易醒
调味料 蚕豆 核桃 鸡蛋
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豆角里打入1个鸡蛋，筷子一搅拌，出锅外酥里嫩，挑食孩子都爱吃
大家好，我是梅子，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，今后我会每天与大家分享一道营养又美味的菜肴做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注哦，这样我们可以互相分享，互相学习做美食的经验，为家人和朋友做出更营养健康的美食！今天梅子就用豆角分享给大家一个小朋友和大人都
豆角 食用盐 鸡蛋
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胡萝卜有“小人参”的美称，10道佳肴惹人爱，提升免疫护视力
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#胡萝卜有“小人参”的美称，10道佳肴惹人爱，提升免疫护视力胡萝卜，被誉为“小人参”，不仅因其鲜艳的色泽和甜美的口感，更因其丰富的营养价值而备受推崇。-胡萝卜素是胡萝卜中的明星成分，它在人体内可以转化为维生素A，对维护
肉丝 胡萝卜 鸡蛋 胡萝卜丝 土豆丝 排骨
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鸡蛋胆固醇高，高血压患者能不能吃？医生：这几种鸡蛋就别吃了
李利厘，热爱美食，尤其是鸡蛋，不分早晚都能吃上几个。他忽然的感觉头晕目眩，赶快去了医院。赵荐华医生说：“你这是高血压的前兆，你最近是不是吃了很多鸡蛋？”赵荐华医生解释说，其实鸡蛋本身对人体有益，但是有些特定类型的鸡蛋如果食用不当，确实可能成为高血压的“加速
鸡蛋 高血压患者 高血压 胆固醇
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不能错过的麻辣酱卤鸡蛋，风味独特，护肝益脑，被夸爆的家常美食
#今天吃什么##头条创作挑战赛#不能错过的麻辣酱卤鸡蛋，风味独特，护肝益脑，被夸爆的家常美食麻辣酱卤鸡蛋，这道美食的起源可追溯至中国古代，其历史悠久，蕴含着丰富的文化内涵。据《本草纲目》记载，鸡蛋具有滋阴润燥、养血安胎的功效，是古人食疗养生的佳品。而麻辣之
麻辣 鸡蛋 齐民要术 本草纲目 卤制
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春天，遇到这菜我从不手软，钙含量是鸡蛋的5倍，烙饼吃清香可口
春天来临，大自然不仅带来了温暖的阳光和盛开的花朵，还有各种各样的季节性食材。在这个季节，补钙特别重要，无论是活泼跳跃的小朋友还是需要关爱的老人，补钙都是必不可少的。大家都知道鸡蛋是补钙的好选择，但你可能没想到，还有一个更棒的选择——茴香！是的，这个看起来
豆腐 猪肉馅 茴香 烙饼 饺子皮 番茄 饺子 鸡蛋
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炖肉时飘出的血沫，都是肉里面的脏东西吗？告诉家人，别再浪费了
我国是肉的大户，从统计局中的数据显示，在2023年中国猪牛羊禽肉产量可达到9641万吨，与销售量相当，也是近20年以来最高量，这意味着人均多吃6斤肉。这不仅包括在外购买的即食肉类，多数人还喜欢在家自己做，美味健康还不用担心食品安全问题，可很多人在焯生肉的过程中，发现
鸡蛋
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《VUE》
核心概念和一个示例工程