如果让你连续一周只吃肉，身体会有怎样的变化？认真看完这篇文章，结果可能会超乎你的想象！


       一般的肉食主义者，都喜欢直接从肉类食物中获得营养，对蔬菜水果带来的腹胀感很是厌倦，为了保证肉的原汁原味，他们甚至都不会添加任何香料增味，换做是你的话，你能够接受吃纯肉食吗？


       当你只吃肉的第一天，你会觉得世界上最幸福的事情，莫过于早上吃大盘鸡、中午吃回锅肉，晚上吃烧烤牛排了。即便一点蔬菜水果也没吃，也不会让你感到嘴馋，反而还十分期待接下来的纯肉食挑战。
       当你只吃肉的第二天，食欲大增的你，开始狂炫热量低的鸡胸肉，吃饱喝足后，人的心情也会变好，不过看着别人吃着香喷喷的米饭，你也许会有点嘴馋，但控制住自己，绝对不能去“碰瓷”主食。


       当你只吃肉的第三天，便秘将要找上门了，可美味的五花肉和涮羊肉就摆在眼前，根本就忍不住，于是你被堵得更加“水泄不通”了，要是能有一片解腻的生菜，或者提味的大蒜，结果可能就不一样了。
       当你只吃肉的第四天，走起路来有点飘飘然，各种肉类都吃了一遍后，你开始有点抗拒纯肉食了，为了缓解便秘的情况，只能不断地喝水，此时的你，要少吃油腻的肉类，多吃点能补充维生素和微量元素的鸡肉和鸭肉。


       当你只吃肉的第五天，你对蔬菜水果以及米饭的欲望，可能已经达到了高峰期，一整天下来，嘴里吃着肉，脑子里想着的，却是醋熘土豆丝、孜然花菜、蒜炒小菜……一旦人的食欲难以满足时，脾气就会变得异常爆炸！
       当你只吃肉的第六天，你开始喝各种骨头汤，比起大口大口吃肉，还不如小口小口渴肉汤，最起来心里是舒坦的，而且唯一能够让你感到开心的，大抵就是体重降低了，毕竟人体每日消耗的碳水，是肉类无法满足，想要维持身体运转，就只能主动燃烧储存的脂肪了。


       当你只吃肉的第七天，和朋友交谈，和对象接吻时，总感觉自己的嘴臭臭的，整个人都很疲惫，长期久坐的你突然站起来还会有点头晕！一般短时间的纯肉食，是不会对身体造成严重的影响。
       不过来自美国加利福尼亚州的考特尼·卢娜，作为“反素食”主义者，每天都只吃肉，半年内却瘦了28斤，皮肤也肉眼可见地变得清透了！


       只吃肉的饮食习惯真的不好吗？不吃蔬菜只吃肉的因纽特人就是答案！
       来自美国的迈克尔，看起来不太胖，却是个十足的肉食上瘾者，一周七天要吃掉三四十斤的肉制品，因为连续一周只吃肉，一周又一周地循环，心脏居然变大了不少，再不停下来，很有可能会死于心力衰竭。
       可生活在北极地区的因纽特人，大多数不吃蔬菜，只吃肉类和动物内脏，比如鲸鱼、海象、驯鹿等，他们的身体没有患上坏血病，也没有出现任何维生素缺乏的情况。因为人类的固有认知，就是觉得只有吃了水果蔬菜等，才能补充维生素。


       实际上新鲜的肉类里，也是有足够维生素的，比如白鲸的皮肤，鹅肝、鸡肝、猪肝，生鱼籽等。另外因纽特人喜欢吃生肉，维生素C含量更高！但咱们就不要轻易尝试生肉了，没有这个饮食习惯，吃了只会拉肚子。
       探索君提醒大伙，有的人打小就挑食，只爱吃肉不吃蔬菜，但身体发育很正常，长到一米八也不成问题，可有的小孩子只吃肉，营养不均衡，是有可能会长出来“白蚯蚓”的，纯肉食挑战结果因人而异，认准自身定位，不要盲目尝试！


                                        
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