勤俭节约是美德，但是过分节俭却要不得
我们提倡节约，但是也不能所有的事情都要节约，过去的生活跟现在的生活出现了天翻地覆的改变。
以前我们穿衣服，新三年，旧三年，缝缝补补又三年，这种情况就延长了衣服使用的寿命。不仅仅是生活比较的拮据，也说明了以前生活物质比较多匮乏，整个社会都非常的贫穷。
但是勤俭过了头，可能会让人特别的难受。很多事情就是因为太过节俭，结果身体健康受到了危害，有一些省钱的习惯，最好改正。
很多病是“省”出来的！医生：就算再“抠”，这几点也要舍得
1.在遇到发霉食物时要扔掉
许多老年人都舍不得将发霉的食物扔掉。例如：苹果发霉了，他们会削去发霉的部分接着吃，馒头则会除掉发霉的部分继续品尝。尽管这种做法不改变食物的原有形态和口感，但却极为有害身体健康。
因为发霉的食物富含大量的黄曲霉毒素。这种物质是致癌的，一旦误食就会增加肝脏排毒的压力。
不断如此，还会增加罹患肝癌的风险。因此，我们提醒您即便舍不得，强烈建议别再吃发霉的食物，抓紧丢掉吧！
2.日常用品久用及时换
很多人为了省事，日常用品用很久都不换新，使其成为病菌的“温床”，增加患癌风险。
例如切菜板，长期使用后上面会留下很多刀痕，加上没有及时清洗晾干，食物残渣会残留并变质发霉，可能产生致癌物黄曲霉毒素。再次使用时就会沾上食物，通过进食进入人体，增加患癌风险。
建议切菜板应每半年更换，一旦发现发霉就要扔掉，不要继续使用。使用切菜板时也要注意生食和熟食分开，使用后要立即清洗并定期消毒。
3.剩菜剩饭不要当早饭
有很多人早上来不及做饭，会在晚上故意多做一些，早上热一热当早饭，虽然这样吃起来非常方便，但是很多隔夜饭菜是不能吃的。
尤其是绿叶蔬菜放久了之后，亚硝酸盐的含量会激增，亚硝酸盐进入身体之后会产生亚硝胺，这是一种非常强的致癌物，会伤害肝脏细胞，诱发肝癌。
4.不要为了省电而不开出油烟机
现在家家户户几乎都有抽油烟机，但是很多人为了省电而不开出油烟机。这种情况就吸入了大量的油烟，油脂在高温状态下会产生超过200种的有害物质，包括苯并芘、二硝基苯酚等致癌物质，对身体造成严重危害。
所以平时做饭的时候一定要提前打开抽油烟机，这样可以更好的保证厨房通风的条件。做完饭之后也要稍微延长一下打开的时间，同时要做到定期清洁，更有助于健康。
5.不要节约省油
6.不要省一顿早饭钱不吃饭就开始工作
很多大学生、上班族，早上都没有吃饭的习惯，美名其曰省钱，却不知长此以往自己会越省越亏。
人不可一顿不吃饭，肠胃和胆囊有自己的节律，需要食物滋养，规律分泌胆汁。若是一顿饭不吃，胆汁无法排出，胃酸没有食物消化，就容易胃痛、生成结石，最后拖成老胃病，受罪的还是自己。
7.不要舍不得体检
我们的身体一直在不断衰老，而且衰老不是突然而至的，不管哪一个部位都是慢慢积累，达到一定程度就会诱发疾病，所以到了一定年纪之后，一定要按时体检，可以做到早发现早治疗。
然而对于很多人认为自己身体没有问题，体检就是浪费钱，任何疾病都是预防大于治疗。如果身体出现了不适感再去做检查，这个时候就已经晚了，不仅付出更大的经济负担，身体也要承受更大的痛苦。
8.不要买菜捡便宜
老人上街买菜，通常都是哪个便宜就买哪个，更有甚者会捡一些被菜贩扔掉的蔬果。
要知道，新鲜蔬果含有丰富的维生素C、类黄酮等营养成分，而多数打折的水果蔬菜是被人挑剩下的，不是已经烂了就是快烂了。
这种既不营养又带有腐烂霉菌的蔬果，食用后轻则肠胃不适，重则由于长期营养缺乏，降低抵抗力，进而让癌细胞逃逸。因此，我们最好当天购买新鲜无腐烂的蔬果，不仅营养丰富，也能吃得安全。
总体来说，生活中一些不起眼的事情，往往影响着我们的身体健康。另外，许多人认为身体健康，就不需要定期进行体检。
但是，正常情况下身体会有隐性的问题，如果不及时发现并治疗，这些问题会逐渐恶化，最终导致患上严重疾病，比如癌症。
因此，定期进行体检可以帮助我们及早发现身体异常，及时采取措施进行治疗，从而避免了疾病的进一步发展。
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