俄罗斯的总统普京一直以来都是以硬汉的形象面向世界，以至于让大家都快忘记了，他其实是个七十岁的老人，而当人们想起这个事实的时候，又不由得有些疑惑，普京每天都在吃些什么？竟然能够保养得如此年轻？
克里姆林宫的厨师每天都会给普京准备哪些美味？他的食谱曝光之后，让无数人瞠目结舌，身为总统，怎么会吃这些东西？那么，普京的食谱到底有什么特别之处呢？他保持青春的秘诀又有哪些呢？一圈三连，点个关注。
饮食亲民
身为俄罗斯总统的普京，每天吃的东西其实跟寻常人没有什么两样，他对食物的要求非常简单，只要能吃和健康就可以了，就连他的家人都曾经说过，普京吃饭纯属就是为了活着。
2019年，普京参加了一场冰球比赛，在取得了一个不错的成绩之后，时间也来到了深夜，按照我们正常人的思维，是时候来点啤酒烧烤庆祝一下了，但普京的夜宵似乎跟我们有所不同。
他的餐桌上摆放的是玉米、面包和蔬菜沙拉，除这之外，还搭配了一点奶酪和酸奶，运动过后吃的竟然是这些，光是想想就觉得有些难以下咽。
然而，普京对于饮食的自律还不止于此，他晚上就算因为工作原因需要熬夜，也从来不喝咖啡提神，而是选择我们中国的绿茶。
在平常的工作之中，他难免需要外出，不管是出席什么活动，他都从来不搞特殊，现场的工作人员吃什么，他就跟着吃什么，像什么荞麦粥和面包那都是家常便饭。
那么，当他在克里姆林宫的时候，厨师都会给他做什么吃的呢？早餐是一天之中最重要的，长时间不吃早餐容易对胃造成不可逆的伤害，因此，普京对于早餐十分看重，不过看重并不代表要吃得有多奢华。
正常情况下，他的早餐一般也就只有全麦面包、西红柿、荞麦粥、一杯牛奶和一块奶酪，说到这里，就不得不提一下普京最爱吃的西红柿了，他觉得西红柿吃起来既能补充营养，又十分方便，实在是早餐的不二之选。
如此健康的早餐，可以保证他有足够的精力去完成上午的工作，而在忙碌了一上午之后，到了中午的普京，又会吃些什么呢？
俄式馅饼和淋上蜂蜜的布林饼是他的最爱，偶尔再搭配上一些香肠、牛肉或者牛排，作为营养达人的他，蔬菜沙拉自然也是少不了的。
普京不怎么喜欢吃甜食，但是蜂蜜和冰淇淋却是他的最爱，有时候他如果有个小感冒什么的，那绝对是宁愿喝点蜂蜜水，也不会吃药，这足以看出他对蜂蜜的喜爱。
到了晚上，忙碌了一天的普京会选择罗宋汤、鱼子酱和海鲜这些传统美食，有的时候也会吃些牛排和布林饼，对于一个总统来说，他的这些饮食也是相对而言比较亲民的了。
自律锻炼
普京可以说是“管住嘴迈开腿”的资深代表了，他在饮食方面的自律，使得克里姆林宫的厨师都觉得自己是多余的，每天只需要准备好食材，简单地做几个菜就好，不用费尽心思去研究各种菜品。
不过普京如今的气质，却不仅仅是依靠饮食就可以达到的，特工出身的他对于锻炼也是情有独钟，哪怕是当了总统也没有半点松懈。
那些看起来不应该是总统干的事他基本上都曾经干过，开坦克开飞机对于普京来说，那就是家常便饭，他曾经浅学了十分钟的赛车就直接上场比赛，还取得了一个不错的成绩。
如果你认为这就是那个男人的极限了，那不得不说你还是小瞧了他，普京曾经开过轰炸机上天，还完成了一次难度极大的空中加油，有一次为了鼓舞军队的士气，他还亲自发射了两枚巡航导弹。
在他60多岁访问日本的时候，跟日本选手切磋柔道，短短的90秒时间，他就用了8种柔道方式击败了在场的日本选手，可谓是十分霸气了。
身为总统，还能坚持每天锻炼，这可以说是一件很难得的事了，我们都知道，身为一个国家的领导人，每天需要忙碌的工作简直不要太多，但是普京每天都会腾出一到两个小时的时间进行锻炼，不管是什么时候，都雷打不动。
说起锻炼，很多人可能都知道，普京最喜欢游泳，他认为游泳对于心肺功能的锻炼和提升有着很大的帮助，因此，不管是夏日暖阳还是寒冬腊月，他都会去游上那么一个小时。
鲜明对比
普京的硬汉形象已经在人们的心中根深蒂固，同样，曾经身为总统的特朗普，他那一副“滑稽可爱”的模样也是在全球人民的心中留下了深刻印象。
特朗普和普京的年纪相差无几，但两人的生活习惯却天差地别，我们都知道，特朗普有着一个外号，叫做“快餐总统”，给他取这个外号的原因，自然是因为他酷爱快餐。
尽管白宫的伙食已经是丰盛至极，但是爱整活的特朗普总是会给白宫的厨师一些惊喜，在厨师准备完所有人的食物时，外卖的快餐也随之送达，这也就意味着厨师辛辛苦苦做的东西，将无人享用。
而且，由于特朗普点外卖从不提前说，所以厨师每到饭点的时候都会纠结，这顿饭到底是做还是不做，做了万一待会他又点了外卖，不做，那可能所有人都得饿肚子，特朗普在任期间，估计最烦恼的人就是白宫的厨师了。
如果你认为这些就是特朗普最离谱的方面了，那只能说你还是小瞧了那个男人，身为总统，特朗普不仅喜欢熬夜，还喜欢赖床，日常的习惯也是怎么舒服怎么来，从不自律，坚持摆烂是他的快乐源泉。
他似乎从来都不在意自己的身材，汉堡可乐就是他的最爱，当然了，炸鸡也是必不可少的，而且，每天早上如果没有什么重大的事情，他一般都会多睡一会，这也就导致他的早餐和午餐就一起吃了。
看到他的这些习惯，不知道大家有没有觉得很是熟悉，这不就是我们放假时候在家的样子嘛？都说普京亲民，要是从这方面来看，“亲民”，还得是特朗普。
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