肝脏正常运转过程中离不开转氨酶，这是肝脏的“晴雨表”。一旦肝细胞受损，转氨酶就会释放入血液，升高血清中转氨酶含量，所以常常以转氨酶水平来判断肝功能。



转氨酶是一种酶类，普遍存在于人的心肌、脑、肝、肾中，而在肝内最多，它存在肝脏的细胞里面，可以帮助肝脏正常工作，就如同开汽车要加机油一样，起到润滑作用。


当肝细胞受到损害时，细胞被破坏，转氨酶就会被释放到血液里，我们抽血化验，就会发现转氨酶升高。简单来说，转氨酶升高就是肝脏生病的突出表现！



转氨酶的正常值


转氨酶水平在0～40U/L之间是正常的。根据肝炎诊断标准，对于慢性乙肝患者病情的严重程度，可以按照轻、中、重度划分，如果谷丙转氨酶40～120U/L，称为轻度乙肝；谷丙转氨酶120～400U/L，称为中度乙肝；谷丙转氨酶大于400U/L，称为重度乙肝。



小于100 U/L的慢性肝炎病人最需要重视，因为这类病人的人数最多，病情持续发展，最终要发展为肝硬化或肝癌。慢性肝损害时，出现转氨酶急性大幅度上升，须警惕病变急性加剧的可能。


转氨酶升高需要注意什么？


无论是谷丙转氨酶，还是谷草转氨酶升高，先排除不良生活方式，若升高幅度太大，已超过正常值的两倍，还需尽早去医院做检查，排除疾病的可能。



日常生活中应保持规律作息，23：00~7：00之间处于深睡眠状态。每周有150分钟以上的中强度有氧运动，比如骑自行车、慢跑和快走、游泳以及跳绳等，能辅助降低转氨酶。



做好1件事，科学降酶


对于转氨酶升高的朋友们来说，转氨酶升高这种情况一定要及时去医院进行检查，积极接受治疗，只有听从医嘱才能恢复健康。





                                        
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