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一勺猪油等于五副药？常吃猪油对心血管是好是坏？
在中华美食的烹饪技艺中，猪油扮演着不可或缺的角色。无论是炒菜、炖汤，还是制作点心，一勺猪油总能给菜肴增添几分鲜香。然而，近年来关于猪油对健康的争议却愈演愈烈。有人说“一勺猪油等于五副药”，而另一些人则警告常吃猪油会危害心血管健康。那么，猪油究竟是何方神圣？
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有新研究发现：真正“抗炎”运动,可以防止被炎症“欺负”
在繁忙的都市中，有一位名叫刘闽的中年人，他身材略显臃肿，脸上时常带着疲惫的神情。刘闽是一家大型企业的高管，长期的工作压力和不规律的生活习惯，使他的身体状况每况愈下。每当身体呈现红肿热痛的炎症迹象，他习惯性依赖消炎药来暂时舒缓不适。时光荏苒，他日益察觉，药物
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经常吃肥肉的人，到底是会长寿还是短命？11国研究调查给出答案
李大爷今天又像往常一样买了一袋肥肉回家，每次熟人看见都忍不住问一句：天天这么吃也吃不腻吗？他每次就笑笑说起年轻的时候家里穷，一年只能吃一次肉，小时候看到肉都走不动道，现在环境比以前好了，就想着吃回来。“不说山珍海味吧，至少得顿顿有肉！而且我专挑肥肉吃，香的
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血脂高的人不能吃鸡蛋？鸡蛋含有多少胆固醇，对血脂影响有多大？
在探讨“血脂高的人是否能吃鸡蛋”这一问题时，我们首先需要理解血脂和胆固醇的基本概念以及它们与人体健康的关系。血脂是指血液中的脂质物质，主要包括胆固醇、甘油三酯等，它们在人体内发挥着重要的生理功能。然而，当血脂水平过高时，就会对身体健康造成威胁，增加患心血管
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这种油很大的水果，竟能悄悄降低血脂，劝你每天吃一点！
生活中，高血脂问题日益成为困扰人们健康的一大隐患。然而，你可能不知道，大自然中有一种水果，虽然脂肪含量高，却能帮助我们降低血脂，它就是被誉为“森林黄油”的牛油果。牛油果，又称鳄梨，外表皮糙肉厚，但内里却藏着一颗“绿色宝石”。它的果肉口感滑腻，味道独特，深受
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鸭蛋是血脂的“隐形刺客”？医生：若想要血管健康，可试试吃这些
一个明媚的周末，老张与他的老友们聚坐在公园长椅上，轻松地聊着彼此的家事。这如同一幅恬静优美的画面，仿佛时间在这一刻悄然停滞。老张手中拿着一个热气腾腾的鸭蛋，一脸满足地说：“这鸭蛋可真是美味啊，营养又丰富。”老张的朋友老李却皱起了眉头，忧心忡忡地说：“老张啊
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吃一堆钙片，不如早上吃“它”！两小块顶1盒牛奶，吃一口，嘎嘣脆！
常常听到这样一句话：“吃什么补什么”。当谈及补钙时，很多人自然而然地想到了牛奶和钙片。确实，牛奶因其丰富的钙含量，被誉为“白色血液”，而钙片作为补充剂，也是现代人快速补钙的常见选择。不过，今天，越来越多的人，开始选择更为天然、营养均衡的食补方式。在这之中
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吃啥油最健康？大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油，哪个更好？
在日常饮食中，食用油是我们不可或缺的一部分，它不仅为菜肴增添了风味，还是我们摄取脂肪、维生素等营养素的重要来源。然而，面对市场上琳琅满目的大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油等食用油品种，我们常常会陷入选择困境：到底哪种油更健康，更适合我们的饮食需求呢？首先，
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每天坚持来几粒花生，或有5个好处来敲门，养生人士可别错过！
　　花生是大家在日常生活当中常见的一种食材，它可以生吃，也可以煮汤，不管是哪一种吃法，给人体带来的营养价值都是非常丰富的。　　因为它含有大量的蛋白质，脂肪和氨基酸，能够很好的满足人们日常肌体消耗所需要的能量，同时也能够为人体补充相应的营养元素。　　那么每天
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人到老年，如果不差钱，可多吃 3 种食物，强过天天吃保健品
在人生的旅途中，我们都会经历衰老的过程。当我们步入人生的晚年阶段，身体的各项机能逐渐步入衰退的轨道，各种健康隐患也随之悄然浮现，需要我们更加关注和呵护。为了维持晚年的身体健康，许多老年人会倾向于选择服用各式各样的保健品，希望通过这些外在的补充来增强身体的抵
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌