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“立夏吃3瓜，平安一整夏”，哪3瓜？5月6日立夏，顺应季节正当吃
四季辗转，时光的车轮不紧不慢，却也从不停歇，这不马上春天就过去了，随之而来的便是今年的第二个季节——夏季，其开始的标志便是立夏节气。四季之中，夏季属于漫长的一个，一般从5月开始，一直到10月左右，都能够明显感受到夏天的热度。与春秋相比，夏季的气候又显得有些难
西葫芦 冬瓜 南瓜 维c
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尿酸高的人需谨记：4种食物嘌呤高，要少吃，5种食物嘌呤低可常吃
尿酸高的人需谨记：4种食物嘌呤高，要少吃，5种食物嘌呤低可常吃
尿酸 紫甘蓝 橘子 冬瓜 高尿酸
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豆腐是高尿酸的死穴？70岁院士提醒：少吃5种食物，尿酸高不了
随着生活节奏的加快，人们的饮食习惯发生了很大的变化，这也导致越来越多的人面临着尿酸高的问题。尿酸高是一种常见的代谢性疾病，主要由于体内尿酸排泄减少或合成增多导致。针对这个问题，70岁的李院士提醒大家，少吃5种食物，尿酸高不了。豆腐是高尿酸的死穴？实际上豆腐的
尿酸过高 火锅 尿酸 高嘌呤食物 冬瓜 含糖饮料 痛风 豆腐 高尿酸
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炒冬瓜，一道美味可口、营养丰富的家常菜品，口感清爽，营养丰富
炒冬瓜是一道家常菜品，不仅口感清爽，而且营养价值高，富含维生素和矿物质。下面就来介绍一下怎么炒冬瓜好吃。首先，选购冬瓜时要选择表皮光滑、无斑点、无虫蛀的，重量也要适中，不要太轻或太重。将冬瓜去皮后，切成大小均匀的块状备用。接下来，我们需要准备一些炒菜的
家常菜 虾仁 冬瓜
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“湿气不除，越补越毒”！春夏交替，建议5吃5不吃，祛寒湿一身轻
春夏交替，你是否也会感到身体沉重、食欲不振、皮肤油腻、虚汗不断呢？这很可能是湿气在作祟。俗话说“湿气不除，越补越毒”！身体湿气重，影响健康的同时还让人没有精神。其实我们在饮食上面可以调整一下，多吃一些去湿气的菜，建议5吃5不吃，这样才能去寒湿，一身轻，下面
西红柿 红豆 苦瓜 湿气 生冷食物 绿豆芽 丸子 冬瓜
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5月吃3瓜，中药不用抓，立夏前后多吃它鲜嫩营养高，随手一炒真香
#头条创作挑战赛#转眼我们就要告别四月，五月的脚步近了，马上就要迎来五月，这时是春夏交替的季节，各种夏季时令食材大量上市，不时不食，夏季是吃瓜的季节，俗话说，“5月吃三瓜，中药不用抓”，下面三种瓜类食材以其鲜嫩和营养被誉为“五月的美味之选”，是百姓餐桌上的
蛤蜊 丝瓜 冬瓜 苦瓜 中药
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夏天吃八瓜，活到九十八，分享八种瓜的家常吃法，营养丰富味道鲜
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春吃芽夏吃瓜，夏天是各种瓜类蔬菜上市的季节，俗话说“应季而食身体好”、“夏天吃八瓜，活到九十八”，由此可知夏天多吃瓜，对我们的身体健康有很大的益处。瓜中的水分、维生素、膳食纤维很丰富，可以补水润燥、滋补营养、
西葫芦 冬瓜 小米辣
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“立夏养好心，无病一身轻”，5月5日立夏，养心吃啥？早知早受益
#头条创作挑战赛#不知不觉中5月5日我们即将迎来二十四节气中第七个节气--立夏，它是夏季的第一节气，也就是意味着温度逐渐升高，雨水逐渐增多，炎热的夏季也越来越近了。接下来就会有几个月的酷暑难耐，不仅会食欲不振，且立夏后气温一天比一天热，人体新陈代谢加快，心脏
番茄红素 苦瓜 番茄 冬瓜 心脑血管
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5月，使劲吃这4菜，一清肠刮油、二美白、三清热，好吃不贵还变瘦
5月，使劲吃这4菜，一清肠刮油、二美白、三清热，好吃不贵还变瘦。现在是4月底，马上就要进入5月份了，5月的到来也进入了炎热的夏季。又到了该减肥的季节了，这个季节想要减脂瘦身的小伙伴，除了要加强身体锻炼和运动之外，饮食方面也是需要下功夫的，多吃一些当季的时令减脂
茼蒿 大蒜 冬瓜 南瓜 小米辣
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夏天遇到这3种瓜要使劲吃，一除湿，二降火，三通便，营养好处多
大家好，我是娟子，又到了跟大家分享美食的时刻了，今年夏天不是一般的热，在厨房做一顿饭就汗流浃背，在夏天经常没有胃口吃饭，而且脾胃也容易受损，这个时候要记得多吃一些荤素搭配的食物。夏天各种瓜大量上市，正是品尝瓜的好时节，尤其是夏季的这三种瓜可不要错过喽，一
胡萝卜 胡萝卜丝 苦瓜 土豆丝 冬瓜 排骨
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《VUE》
核心概念和一个示例工程