祛湿的“好手”找到了，你若爱吃，赶走湿气，身体一天比一天轻盈
祛湿的“好手”找到了，你若爱吃，赶走湿气，身体一天比一天轻盈
春天，这样煮陈皮饮，远离湿气，效果棒棒！
对于雨水量异常大的春天而言，我们可以运用一块默默积蓄多年能量的橘子皮——陈皮，来守护我们的健康。春天吃陈皮的五大好处《本草纲目》载：“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”这
“饮茶有讲究，存茶有妙招”，3招教你留住茶香
张爷爷是一个资深的茶叶爱好者，他家里堆满了各式各样的茶叶罐和茶壶。他的茶叶香气四溢，每次朋友来访，都会为他的好茶点赞不已。张爷爷对于保存茶叶特别有一套，他觉得只有好的保存方法，才能让茶叶保持香气和滋味。张爷爷告诉大家，茶叶最怕的就是潮湿和异味。张爷爷对于茶
心火旺、气阴虚、肾虚弱、湿气重，一个千古名方，用对了必有奇效
人们常说，“心病还须心药医”，其实归根结底就是“治病必求于本”。在中医的世界里，心是主火的，一般来说，火是具有向上的特性的，然而人体的心火却不能一直向上，而是需要向下，这就是著名的“心肾相交”的理论，这与《易经》“水火既济”一脉相承。然而，心之火本是血气方
体内有湿气，舌头先知道？身上出现这5种变化，说明你湿气太重了
作为一个标准的广东人，从小到大，每次跟爸妈说哪里不舒服，他们的回答都是：万事皆可归因为有湿气。因此，“祛湿”也成了很多老广人刻在骨子里的生物本能。湿气究竟是什么东西？广东人为何“十人九湿”？除湿怎么做才最有效？湿气是中医概念，中医认为，湿是“风、寒、暑、湿
湿气“最怕”这种菜，养胃益脾又祛湿，每天坚持吃一吃，排出湿毒
最近我们这边三天两头的下雨，空气中挥之不去的缠绵湿意，不仅衣服晾不干，脸上也油腻腻的，就连身体也变得滞重酸痛，在加上饮食不注意贪凉，很容易出现各种不适。在这个潮湿的季节，建议大家多吃一些紫苏叶，紫苏叶不光是食材，还是味中药，养胃益脾祛湿，真的太值得拥有了
“立夏到，五禁忌”，今日立夏，老规矩不能丢，忌什么？
立夏，二十四节气第7个节气，是春季向夏季过渡的节气，标志着气温逐渐升高，人体的新陈代谢加快，按照古人们的说法，为了自己的身体健康，一些禁忌不能忘。“立夏到，五禁忌”的意思就是说，在立夏节气到来之后，有5点禁忌，大家一定要注意。有朋友可能对哪5点禁忌比较感兴趣